Kan det skade et ufødt barn at spise 2-3 citroner ved hvert måltid?

Indtagelse af for store mængder citron eller andre citrusfrugter under graviditeten vil sandsynligvis ikke forårsage direkte skade på det ufødte barn. Citroner er en naturlig kilde til C-vitamin, som er et vigtigt næringsstof for både moderen og det udviklende foster. Imidlertid kan overdreven indtagelse af C-vitamin fra enhver fødevarekilde føre til bivirkninger såsom mavebesvær, kvalme eller diarré.

Det er vigtigt at opretholde en afbalanceret kost under graviditeten og undgå overdreven indtagelse af nogen specifik mad. En sund kost bør omfatte en række forskellige frugter, grøntsager, fuldkorn og magre proteiner for at sikre tilstrækkeligt indtag af essentielle næringsstoffer. Det er altid tilrådeligt at rådføre sig med en sundhedsplejerske for specifik kostråd og vejledning under graviditeten.