Hvornår starter man en baby på mad fra fase 1?

American Academy of Pediatrics anbefaler, at babyer begynder at spise fast føde omkring 4 til 6 måneders alderen. Det er, når de begynder at udvikle de nødvendige færdigheder til at spise faste stoffer, såsom at sidde op, kontrollere hovedet og række ud efter mad.

Nogle tegn på, at din baby kan være klar til faste stoffer inkluderer:

* De kan holde hovedet op støt.

* De kan sidde op med støtte.

* De rækker ud efter mad.

* De putter ting i munden.

* De begynder at miste tungestødsrefleksen, som er den naturlige refleks til at skubbe mad ud af munden.

Hvis din baby viser disse tegn, kan du begynde at tilbyde dem fast føde. Start med fødevarer med en enkelt ingrediens, såsom pureret frugt, grøntsager eller korn. Øg gradvist det udvalg af fødevarer, du tilbyder, og tykkelsen af ​​puréerne, efterhånden som din baby vænner sig til at spise faste stoffer.

Husk altid at følge din babys signaler og lade dem bestemme, hvor meget og hvor ofte de vil spise.