Sådan forhindres Intrauterin vækst Begrænsning

Intrauterin vækst begrænsning ( IUGR ) er en stat, hvor væksten og vægten af ​​et ufødt barn er lavere end den normale sats forventes inden for en bestemt fase af drægtigheden . Et foster oplever denne betingelse normalt vejer mindre end 90% sammenlignet med normale fostre i samme gestationsalder . De er mere tilbøjelige til at opleve sundhedsproblemer i uger for at være inde i livmoderen , og selv efter fødslen. Når de bliver født , de ser tynde med bleg , tør hud og er karakteriseret som lille til drægtighed alder (SGA) . Kvinder med dårlig ernæring , der er i rygning og stofmisbrug ( narkotika og alkohol) under graviditeten, gør deres babyer modtagelige for intrauterin eller fosterets vækst begrænsning. Andre faktorer , der kan forårsage vægtretardering omfatter gravide mødre med forhøjet blodtryk, stress , nyre-og hjertesygdomme , moderens anæmi, nedsat blodgennemstrømning omkring livmoderen og moderkagen , og diabetes. Flere drægtigheds (tvillinger eller trillinger ) og kromosomafvigelser kan også prædisponere fostervækst begrænsning. Instruktioner
1

Gør din prænatal checkups regelmæssigt. Dit besøg hos lægen spiller en afgørende rolle, når det kommer til at tage sig godt af dit ufødte barn. Det vil hjælpe opdatere barnets vækst og udvikling. Og hvis der er problemer til stede , kan tidlig ledelse være til stor hjælp i at forebygge yderligere komplikationer.
2

Spørg din læge for nogle nyttige råd om , hvordan du holder din baby sund gennem hele drægtighedsperioden , og sørg for at følge hver enkelt instruktion givet til dig .
3

Overhold bevægelsen af ​​din baby hele tiden . Overvågning af barnets spark og bevægelser i din livmoder er vigtige for at afsløre dit barns normale udvikling . Fostrets bevægelser normalt finde sted inden for 16 til 20 uger af svangerskabet . Hvis dit barn bevæger sig meget , er det normalt et tegn , at han /hun er sund. Men hvis dit barn sjældent bevæger eller ikke bevæger sig overhovedet, skal du kontakte din læge med det samme - det kan indikere et eksisterende problem, der skal forvaltes straks
4

Pas godt på din krop ved . spise sundt . Føtal vægtøgning og vækst i høj grad afhænger af mødrenes ernæringsstatus. Spis rigtigt ved at indtage sunde fødevarer og efter den anbefalede mængde kalorier , der er nødvendige for gravide kvinder.
5

Få masser af sengeleje . Gravide kvinder bør forsøge at få 8 timers søvn hver nat, sammen med en time eller to af lur hver eftermiddag. Resting et parti er gavnlige i at forbedre føtale cirkulation og hjælper med at fremme sund vækst og udvikling .
6

Prøv at slappe af og se dit blodtryk. Undgå at gøre anstrengende aktiviteter , mens du er gravid. Hold dig stress-fri til at opretholde en sund blodtryk og generelle sundhed - dit barns helbred vil gavne meget ud af det
7

Undgå at drikke alkohol , ryge og tage stoffer under graviditet. . Alle disse betragtes som høj risiko for at standse normal vækst og udvikling af dit ufødte barn. Prøv at forbedre din livsstil af hensyn til dit barns helbred .
8

Træn din vej til at have en sund baby. Skånsomme aerobe øvelser såsom svømning , stationær cykling og walking, indarbejdet med rytmisk vejrtrækning, er til gavn for gravide kvinder. Dette vil bidrage til at forbedre cirkulation og kan hjælpe med at lette ubehag under graviditet. Inden du planlægger en øvelse program , sørg for at tjekke med lægen først . Din læge vil hjælpe dig med at beslutte passende øvelser, der vil være bedst for dig og din baby.
Hoteltilbud