Baby Sleep Problemer

De fleste forældre , på et eller andet tidspunkt , vil have svært med at få deres babyer til at sove . Mens der er nogle søvn problemer at bekymre sig om - søvnapnø , for eksempel - mens andre er mere et irritationsmoment . Søvnproblemer til din baby kan forstyrre søvn af de andre børn i huset samt de voksne, så det er vigtigt at få dem under kontrol og få alle den søvn, de har brug for - herunder baby. Misforståelser

En væsentlig misforståelse er, at babyer bliver født til at sove igennem om natten . Typisk vil det tage op til 6 måneder til din baby til at sove igennem om natten på en regelmæssig basis . Inden da , er deres opvågninger ofte stimuleret af behovet for at stå op og spise. The National Sleep Foundation , at 70 til 80 procent af 9- måneder gamle babyer vil sove igennem om natten , og at de andre er tilbøjelige til at nå denne milepæl omkring et års alderen . Det er udmattende, men det er normalt for barnet at vække at blive fodret , ændres og nusset .

Overvejelser

fleste søvn problemer er ikke grund til bekymring eller anden bekymring end den træthed du føler dig som en forælder. Men søvnapnø er en farlig tilstand, der bør overvåges af dit barns sundhedspleje udbyder . Babyer med søvnapnø er gentagne gange afbrudt under søvn. Der findes forskellige typer af søvnapnø , men det mest almindelige er central søvnapnø, hvor hjernen ikke formår at fortælle kroppen at trække vejret. Det er mere almindeligt i for tidligt fødte børn . Babyer med søvnapnø vil stoppe vejrtrækningen under søvn . Husk, at alle babyer har uregelmæssige og uregelmæssig vejrtrækning mønstre - preemies især. Spørg din læge, hvis du er bekymret for dine babyer vejrtrækning , mens han sover .

Time Frame

babyer, der er 3 til 6 måneder i alder kan være klar til at begynde at falde natten fodringer . Denne ændring i deres kalorie behov kan ofte hjælpe dem begynder at sove i længere bidder af tid . En baby denne alder kan være klar til at sove i 5 til 6 timer, men sandsynligvis ikke vil være i stand til at sove 8 eller 9 timer.

Potentielle

Babyer er stadigt skiftende individer. Deres kalorie-og søvnbehov ændre sig drastisk og hurtigt som de vokser. Du kan opleve, at dit spædbarn sover trygt i 7 til 8 timer i flere måneder , kun for at blive vækket igen i midt om natten . Stress påvirker spædbørn og at stress - lære nye fysiske opgaver og sprog for eksempel - kan påvirke deres søvnmønster . Dit barn kan gå gennem flere faser af sovende og ikke sove , før de slår sig ned på et mønster, der er godt for dem .
Forebyggelse /Solution

Forskellige søvnproblemer vil kræve forskellige løsninger , men følgende tips kan hjælpe dig og din baby i din søgen efter mere søvn ikke hvad problemet . Babyer har brug for regelmæssige dagen og om natten tidsplaner. Deres sengetid rutiner bør være forudsigelig og behageligt for barnet - læse en historie , synge en sang eller en sten i gyngestolen . Sætte en baby til at sove , mens hun stadig er døsig i stedet for , når hun er allerede i søvn , vil hjælpe hende med at blive en selvstændig sutten . Hvis du lægger dit barn ned, når han sover allerede , vil han ikke vide, hvordan man kan hjælpe sig selv nikke hvis han vågner om natten - . Han vil fuldt vække til " spørge" om hjælp