Hvornår skal Indarbejd mad til en baby kost

? Skift fra formel til fast føde er en vigtig fase i et barns vækst og kost cyklus. Det er det første skridt til at starte en ny kost livsstil helt, fordi det er, når dit barn får den første smag af den mad, han kommer til at forbruge for resten af ​​hans liv. Alder

The American Academy of Børnelæger ( AAP ) retningslinjerne, at den ideelle alder for at skifte fra modermælk eller modermælkserstatning til fast føde er, når barnet er fire til seks måneder gamle. Hvis startet tidligere , fordøjelsessystemet ikke er stabil nok til at behandle fast føde. Desuden barnets immunitet niveauer er normalt ikke højt forud for denne fase , og dermed indtage fast føde er sandsynligvis føre til infektioner. Indtil denne alder, fødevarer såsom vand , juice og andre kosttilskud, er ikke nødvendigt, fordi modermælk eller modermælkserstatning har så meget af disse næringsstoffer , som barnet har brug for .

Signs Det er tid til at skifte

Forældre bør kigge efter de første tegn på, at barnet er klar til fast føde. Når dit barn er i stand til at punge tungen ud i længere perioder , er det sikkert at antage, at han ikke er sandsynligt, at kvæle eller kaste fast føde ud . Hvis han er i stand til at løfte sin hals uden støtte og kan støtte hovedet af ham selv , dette er endnu et tegn , at han kan gives fast føde. En anden afgørende tegn på, at barnet er klar til fast føde er en psykologisk tegn. Hvis barnet stirrer på mad, som andre medlemmer af familien spiser og gør et forsøg på at få fat i det , betyder det, at han søger at prøve at mad ud !
Gøre Switch

trods barnets parathed , bør forældre eller pårørende sørge processen er en gradvis én. En simpel ting at prøve i første omgang er at sørge for dit barn er sulten, når der tilbydes den første rigtige mad. Forældre bør være parat til at holde formel klar eller være forberedt for moderen at amme dit barn ikke accepterer den mad , der er nyt for ham , trods alt.

Det er ideelt at starte med fødevarer, der er blød og let at sluge og fordøje . Ris korn er den ideelle første faste føde , som det er glutenfri og ikke mange er allergiske. Andre fødevarer såsom jord gulerod eller ikke- citrusfrugter kan også blive retsforfulgt . Tilføj disse fødevarer gradvist en ad gangen , efter at dit barn ser ud til at have styr spiser korn . Kun én ny fødevare bør tilføjes hver tre dage (eller en ny mad en uge, hvis allergier kører i din familie eller dit barn har en allergisk reaktion ), så du kan overvåge dit barn for tegn på allergisk reaktion, og nemt kunne identificere eventuelle fødevarer at årsagen fordøjelsessystemet forstyrret.

Babyer kan ikke spise meget i starten, da de er nødt til at vænne sig til at sætte mad i munden og sluge det . Som et resultat, kan de spytte meget af fødevarer , når først tilbudt . Du bør udvide fra ris korn kun når de begynder at sluge det, og synes klar til at flytte til andre fødevarer.

Det er lige så vigtigt at undgå nogle fødevarer som juice , æg, citrusfrugter og komælk et barns fordøjelsessystem kan være ude af stand til at behandle disse fødevarer. Baby center foreslår at vente, indtil barnet er 12 måneder gammel, før at indføre disse fødevarer.
Hoteltilbud