Afbalanceret kost for en Infant

Infant ernæring er ekstremt vigtigt. At sikre dit barn får de fødevarer, vitaminer og næringsstoffer han har brug hjælper ham vokse op sunde og glade. Spædbørn vokser hurtigt , og deres ernæringsmæssige behov ændre sig lidt hver par måneder . Check med din børnelæge , før du foretager væsentlige ændringer til hans fodring tidsplan eller kost. 1 - til 3-måneders - Olds

I de første tre måneder af livet , din baby kræver kun mælk eller formel brystet. Modermælk er den bedste , da det indeholder antistoffer til at hjælpe dit barn med at bekæmpe infektioner . Når dit barn er født , hun spiser flere gange om dagen og forbruger små mængder mælk eller formel ved hver fodring . Spædbørn vokser hurtigt i løbet af de første tre måneder af livet, og din baby bevæger sig mod færre fodringer og forbruge mere mælk ved hver fodring . Dit barn fortæller dig, når han har fået nok ved at bremse eller dreje væk. Hvis dit barn virker generelt indhold og vinder vægt i et sundt tempo , er han sandsynligvis får nok mælk eller formel . Ammeperioden bør tage D-vitamintilskud , når de er to måneder gammel. Solid fødevarer og juice kan ikke anbefales i de første tre måneder. Hvis du fodrer formel fra en flaske , så sørg for brystvorten hul er den rigtige størrelse , således at væsken drypper langsomt ud . Mælk , der strømmer ud af en flaske gør det nemt at overfeed
4 - . Til 7- Måned - Olds

American Academy of Pediatrics anbefaler gradvist at indføre fast føde på seks måneder gamle . Din læge kan anbefale at starte tørstof tidligere afhængigt af dit barns udvikling . Må ikke haste faste stoffer , hvis dit barn virker uinteresseret eller ikke ønsker at spise dem. Formel eller modermælk stadig indeholder alle dit barns ernæringsmæssige behov op til syv måneder . Ris korn er en god solid mad til at begynde at indføre faste stoffer. Bland korn med en masse væske , så det er lettere for dit barn at slubre fra skeen . Må ikke sætte korn i din babys flaske , da dette kan medføre, at din baby til at tage på i vægt på en usund tempo. Når dit barn spiser korn , så prøv at indføre frugt og grøntsager. Indføre en fødevare ad gangen og undgå æg , citrus og honning . Giv ikke dit barn skaldyr, jordnødder eller nødder , indtil hun er to eller tre år på grund af risikoen for allergi
8 - . Til 12-måneders - Olds

Ved den tid, dit barn er otte måneder kan du begynde at indføre bord fødevarer, som du kan skære op i små stykker eller mos at gøre dem let for dit barn at håndtere. Frugt , grøntsager og kød er alle relevante i denne alder , men fortsætter med at undgå æg , skaldyr og citrusfrugter. Giv frugtsaft i en spouted kop i stedet for en flaske for at forhindre saft sukker fra sidder mod dit barns tænder for længe. Ved den tid, dit barn er et år gammel , kan du ophøre med at give ham formel. Fortsæt med at amme , hvis du vælger eller begynde at give ham sødmælk i en spouted kop.
Hoteltilbud