Fysiske aktiviteter for unge spædbørn i daginstitutioner

daginstitutioner buzz med energi som børnene løbe , kravle og klatre deres vej gennem hver dag. Energien er en smule lavere i børnehaven , men hvor unge spædbørn stadig er immobile. Men børn har brug for fysisk aktivitet fra det øjeblik de bliver født. Med lidt planlægning, kan pårørende hjælpe spædbørn få den aktivitet, de har brug for at fortsætte med at vokse og udvikle sig som sunde babyer . 1 til 2 måneder

Pårørende kan hjælpe spædbørn øge deres muskelstyrke ved at dreje babyer og rullende dem , eller ved at holde dem og forsigtigt hoppende og svajende . Dette hjælper babyer udvikle forbindelser mellem hjerne og muskler. Med 2 måneder , kan pårørende lade spædbørn øve rullende over og praksis løfter deres hoveder og kister mens deres maver . Spædbørn kan sættes på ryggen (for kun spilletider ), og legetøj kan dinglede over dem. Babyer får i masser af fysisk aktivitet med al den tid, de tilbringer spark, men vil endnu ikke ud efter legetøjet.
3 til 4 måneder

3 til 4 måneder , babyer er meget stærkere og er klar til mere fysisk aktivitet. Pårørende kan placere spædbørn på skødet overfor dem og opmuntre barnet til at stå , mens du holder deres hænder . Babyer kan gives mere spilletider på deres maver , da de nu er i stand til at forsørge sig selv på deres arme . Denne fysiske aktivitet vil styrke spædbørn ryggen og hjælpe med at forberede dem til gennemgang . Spædbørn på 3 til 4 måneder er i stand til at nå ud , knalde på og gribe legetøj kort , hvilket er godt arm motion og barn pårørende kan holde legetøj ud til spædbørn at fremme denne .
5 til 6 måneder

med 5 og 6 måneder , begynder spædbørn for at sidde oprejst med støtte , der giver deres muskler en træning. Pårørende kan opmuntre denne fysiske aktivitet ved at støtte barnet med puder. Babyer kan også få fat i og slippe legetøj , så pårørende bør holde ud legetøj til spædbørn for arm øvelse . Nogle babyer kan rokke frem og tilbage på alle fire. Pårørende kan opmuntre den vuggende , som styrker et spædbarn ryg, ben og armmuskler . Hvis babyer begynder at sno sig frem , kan pårørende vinke babyer til at komme til dem. Spædbørn bør tilskyndes til at stå med støtte og bounce .
Sikkerhed

For at muliggøre sikker fysisk aktivitet til spædbørn , plejepersonale skal holde babyer i syne på alle tidspunkter. De bør også give sikre og rene legeområder , herunder rene gulve og tæpper. Pårørende skal også huske på, at spædbørn har en fysisk aktivitet grænse og give nødsignaler , når de har brug for at stoppe. Disse kan omfatte græder eller klynken . For at undgå overvældende babyer , kan pårørende begrænse fysisk aktivitet, der giver flere muligheder per dag for motion.
Hoteltilbud