Tilpasning til din ortodontiske retainer: En omfattende guide

Efter fjernelse af tandregulering fra dine tænder, kan du blive nødt til at bære en ortodontisk retainer for at opretholde positionen af dine tænder. De første par uger med at bære retaineren er ofte en tilpasningsperiode, da det kan være usædvanligt at have et nyt tand-teknisk gadget i din mund. Det kan i starten være ubehageligt og gøre det hårdt for dig at tale. Dog, med nogle basale teknikker og information, vil du være godt på vej til at vænne dig til din nye retainer.

Ting, du har brug for

• Tandbørste

Instruktioner

1. Rengør din retainer regelmæssigt. Børst din retainer mindst én gang om dagen med en tandbørste på samme måde, som du ville børste dine tænder. Rengøring af retaineren vil holde den fra at udvikle en grim lugt og vil også forhindre muligheden for at den bærer bakterier ind i din mund.

2. Bær din retainer ofte. Hold fast i det tidsplan, din tandregulerings-specialist har tildelt dig. For eksempel kan det være 24 timer om dagen i et år, eller kun om natten i to år. Jo mere du bærer din retainer, jo mere effektivt vil den beholde dine tænder, og jo hurtigere vil du tilpasse dig følelsen af at have den i din mund.

3. Øv tale. En af de mest nedslående dele ved at bruge en ny retainer er, at den i starten vil påvirke din tale. Det vil helt sikkert forbedres med øvelse. Sig dine ABC højt ofte for at øve forskellige tale-lyde. Læs højt op fra en bog eller avis i mindst 10 til 15 minutter om dagen. Jo mere du øver, hurtigere vil din tale forbedres.

4. Tag hensyn til eventuelle problemer med det samme. For eksempel, hvis du føler, retaineren ikke sidder korrekt, adressér problemet med din tandregulerings-specialist. Hvis sår udvikler sig eller du oplever smerte, kontakt ham også. Ovær ikke at spørge om noget, du oplever, som du er mistænksom over. Jo tidligere du adresserer eventuelle problemer, jo hurtigere vil du tilpasse dig retaineren.