Restitution efter visdomstandstrækning: Guide til hurtigere heling

Om visdomstænder og restitution

Visdomstænder = 3. sæt molarer, kommer i tidlig voksenalder. Ofte for store → tætterhed, impaktion, karies/infektion → fjernelse. Det er oralkirurgi med restitutionsperiode (typisk 1 uge). Du kan accelerere helingen ved at følge disse retningslinjer.

Udstyr

• Gauze
• Salt
• Ispakke

7 trin til hurtigere heling

1. Gauze + bid: Læg gauze på trækningssædet, bid blidt men fast. Skift når gennemblødt. Fortsæt indtil blødning stopper (typisk 2 timer).
2. Ingen tale/mad 4–5 timer: Forhindrer lossning af blodproppen.
3. Hvile 24 timer: Gå kun nødvendigt. Ingen motion. Hæv hovedet liggende for at undgå længet blødning.
4. Blød, næringsrig kost: Frugtjuice, grøntsagsbouillon, proteindrikke, fløde. Meget vand/væske. Undgå varme drikke.
5. Is 10 min. ad gangen: Udenfor munden for at reducere svulst. Indpak i klud. 5 min. pause mellem.
6. Saltvand 24 timer efter: 1/2 tsk salt i 240 ml vand. Skyld 20 sek. flere gange dagligt i 1 uge. Cirkulér langsomt.
7. Hygiejne efter 24 timer: Børst 2× dagligt, tandtråd 1×. Børst tunge og kindindesider for at reducere bakterievekst.

Advarselssignaler

Kontakt tandlæge ved: stærk feber, udbredt svulst, alvorlig smerte der ikke lindre, pus, blødning der ikke stopper. Det kan indikere infektion eller tør hul.