Pletter 100 procent tranebærjuice tænderne?

Tranebærjuice er en populær drik, der ofte indtages for sine sundhedsmæssige fordele. Det er en god kilde til antioxidanter, og det har vist sig at hjælpe med at forhindre urinvejsinfektioner (UVI). Tranebærjuice kan dog også plette tænderne. Det indeholder nemlig en høj koncentration af tanniner, som er forbindelser, der kan binde sig til tænderne og forårsage misfarvning.

Sværhedsgraden af ​​farvningen afhænger af flere faktorer, herunder:

- Mængden af ​​indtaget tranebærjuice

- Hyppigheden af ​​forbrug

- Den enkeltes mundhygiejnevaner

- Tilstedeværelsen af ​​andre farvende fødevarer og drikkevarer i kosten

For at minimere risikoen for pletter kan du:

- Skyl munden med vand efter at have drukket tranebærjuice

- Børst dine tænder to gange om dagen med en blød tandbørste og en fluortandpasta

- Undgå at drikke tranebærjuice til måltiderne

- Begræns dit forbrug af andre farvede fødevarer og drikkevarer, såsom kaffe, te og rødvin

Hvis du er bekymret for farvning, kan du tale med din tandlæge. De kan anbefale måder at forhindre eller fjerne pletter fra dine tænder.