Sikker og effektiv tandblegning hjemmefra: Overnat-muligheder

At vide, hvordan man hvider tænder over natten vil hjælpe dig med at holde dit smil hvidt og din ånde frisk. Tag vare på dine tænder dagligt, besøg din tandlæge to gange om året og lyt til din krop for at holde dit smil perfekt. Mundsundhed er essentiel for din hele krop's sundhed. Du kan hvide tænder med hydrogenperoxid, du kan hvide tænder med natron eller begge dele.

Du behøver ikke at hvide tænder ved at se en tandlæge, du kan hvide dine tænder i dit eget hjem.

Instruktioner

1. 1. NATRON og PEROXID

   Lav en blanding af natron og peroxid til en pasta. Brug en blødbørstet tandbørste til at børste dine tænder med blandingen. Sørg for at dække hver tand grundigt.

   Du kan hvide tænder naturligt ved at bruge de produkter, du har i dit badeværelse. Natron og peroxid er sikre og effektive. De er også billige, og du behøver ikke en recept eller et besøg hos tandlægen for at gøre dine tænder hvide.

   Du kan gule tænder uden bleger. Du kan hvide tænder i bekvemmeligheden af dit eget hjem med hydrogenperoxid og natron. Sørg for at bruge et husholdnings-peroxid, der er 3%.

2. 2. SKYLD

   Skyld din mund ud grundigt. Fortsæt med at skylde og spy, indtil hele blandingen er ud af din mund.

3. 3. BØRST

   Børst dine tænder grundigt med din yndlingstandpaste. Glem ikke at børste din tunge.

4. 4. UNDGÅ PLETTER

   Undgå at plette dine hvide tænder i første omgang ved at undgå aktiviteter, der tenderer at plette tænder gule som rygning, at drikke kaffe og te.

   Hvis du tager vare på dine tænder, vil de passe på dig og vare livstid. Mundsundhed er direkte relateret til din overordnede sundhed.

   At vide, hvordan man hvider tænder over natten vil hjælpe dig med at give dit bedste første indtryk.

5. 5. BESØG EN TANDLÆGE

   Besøg en tandlæge regelmæssigt til rengøringer og røntgen. At holde dine tænder sunde og velvedligeholdte vil holde dit smil lys. Det vil også holde dig sund. Dårlig tand-sundhed er forbundet med mange sygdomme og sundhedsproblemer.

   Du behøver ikke at hvide tænder hos en tandlæge, selvom de tilbyder hvidningstjenester. Det er normalt meget dyrt at hvide dine tænder hos en tandlæge.

   At hvide dine tænder hjemmefra vil koste dig kun penge. Husholdnings 3% hydrogenperoxid og natron koster kun ca. 90 øre hver. Du vil sandsynligvis ikke engang have brug for at gå til butikken, fordi du mest sikkert har alt, du har brug for til at hvide dine tænder lige under dit skuffebord.