Sådan forhindres fordærve sår ( mundsår )

Fik en smertefuld canker ømme ? Fordærve sår aka mundsår er resultatet af en virusinfektion. Canker sår er mest almindeligt forekommende på tungen og indre læber. Selvom der er et par canker ømme retsmidler og behandling er til rådighed , tidlig forebyggelse er den bedste måde at undgå fordærve sår . Her er et par tips om hvordan man kan undgå fordærve sår fra formning. Instruktioner
1

Undgå at spise en overflod af meget sure frugter som appelsiner eller grapefrugt . Høje koncentrationer af syre fra disse citrusfrugter er en almindelig årsag til fordærve sår i munden .
2

Prøv at reducere dit stressniveau . Undersøgelser viser, at stress kan føre til øgede mængder af fordærve sår . Øv nogle stress relief øvelser mindst et par gange om dagen, hvis du fører en stressende liv .
3

Undgå at bruge tandpasta med natriumlaurylsulfat ( SLS) . SLS er hvad der gør tandpasta skum og har været kendt for at dramatisk øge canker ømme satser blandt brugerne. Brug i stedet en naturlig mærke af tandpasta, der ikke indeholder nogen SLS .
4

Hold dig væk fra jerntilskud. Folk med høje daglige jern indtag er blevet kendt for at være mere tilbøjelige til at udvikle fordærve sår .
Hoteltilbud