Hvordan til at hjælpe helbrede en canker ømme

er Canker sår også kaldet aftøse sår. De fremstår som små smertefulde sår inde i munden på tungen , kinder eller læber . De typisk forekommer alene, men kan præsentere i små klynger . Disse små sår normalt helbrede på egen hånd efter 4 til 14 dage, men du kan fremskynde helbredelse og forhindre de smertefulde sår påvirker dagligdagen. Ting du skal
læge anbefalede over-the -counter canker ømme medicin
L-lysin supplement
Teposer
Salt
Bagepulver myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner

1

Brug din læge anbefalede aktuelt middel som anvist på emballagen. Disse er ofte det mest effektive middel til at lindre fordærve ømme smerte og fremskynde helbredelse .
2

Hold en tepose mod øm i et par minutter. Garvesyre i te kan midlertidigt lindre smerter og kan fremskynde helingsprocessen
3

tage mellem 500 til 1000 mg L-lysin supplement dagligt under et udbrud . L-lysin er en essentiel aminosyre, der fremmer væv sundhed og er ofte anbefalet af læger til at fremskynde heling af fordærve sår .
4

Undgå krydret og sure fødevarer . Fødevarer som appelsinjuice vil irritere det ramte område og kan forlænge udbruddet.
5

Oprettelse af et blidt mundskyllemiddel af salt , bagepulver og varmt vand vil bidrage til at holde munden ren og fri for irriterende at kan forlænge canker ømme udbrud .
6

Reducer dit stress. Mens den præcise årsag til fordærve sår ikke er kendt , de synes at have en vis sammenhæng at understrege og reducere din stress kan mindske omfanget af udbrud .
7.

Tag immune kosttilskud som vitamin C eller B. der er visse tegn på, at fordærve sår kan være relateret til dårlig immunforsvar, så forbedrer dit immunsystem kan bidrage til at fremskynde heling af fordærve sår .
hoteltilbud