Sådan Ordentligt Børst dine tænder ordentligt på Night

Lær at børste dig tænder ordentligt med dette skridt for skridt artikel. Børste tænder om natten er en af ​​de vigtigste måder , du kan beskytte dine tænder og forbedre din tandsundhed. Natlige børste dine tænder er en vigtig dental vane . Men hvis du ikke er børste dine tænder ordentligt , kan du gå glip , ud på de fulde fordele ved at børste tænder ! Ting du skal
tandbørste
tandpasta myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Hold tandbørsten i en lille vinkel til din tandkødsranden at få den rette børstning vinkel .
2

Skrub dit tandkød let med din tandbørste . Det tager ikke meget kraft til at fjerne plak fra dine tænder, når du børster tænder ordentligt.
3

Rengør hver overflade af dine tænder med din tandbørste . Sørg for at du børste den indre , ydre og øvre dele af hver tand . Denne teknik gør sikker på, at du rengør hvert aspekt af dine tænder , og at du er korrekt børste dine tænder .
4

Brush blidt tungen (herunder bagsiden ) . Dette hjælper dig med at administrere bakterier, der kan forårsage dårlig ånde i munden. Holde tungen ren er en del af en ordentlig tandsundhed.
Hoteltilbud