Hudorm: Årsager, symptomer og effektive behandlinger

Hudorm (seborreisk dermatit på hovedbunden) er en almindelig, ikke-smittsom tilstand, der forårsager skud, kløe og nogle gange rødhed. Det er ikke forårsaget af dårlig hygiejne.

Primær årsag

Overvækst af Malassezia, en gjedlignende svamp, der naturlig er til stede på hovedbunden. Den nærer sig af sebum (hudfedt), producerer oliven-syre, der irriterer hovedbunden hos prædisponerede individer, accelererer hudcelle-omskiftning og forårsager synlige skud.

Bidragende faktorer

• Fedt hud / seborre
• Tør hud (vinter, lav fugtighed)
• Følsomhed over for hårprodukter (kontakt-dermatitis)
• Hudsygdomme: psoriasis, eksem
• Stress, træthed, hormonelle ændringer
• For sjælden eller for hyppig hårvask

Symptomer

• Hvide eller gullige skud på hovedbund, hår, skuldre
• Kløende hovedbund
• Rødhed eller irritation
• Fedt eller tør skud

Behandling

Receptfrie medicinerede shampooskift (roter aktive ingredienser for bedste resultat)

• Zink-pyrithion (antimykotisk, antibakterielt)
• Selenium-sulfid (antimykotisk, reducerer celle-omskiftning)
• Ketoconazol 1% (potent antimykotisk)
• Kul-tjære (forsinkes hudcelle-vækst, reducerer inflammation)
• Salicylsyre (eksfolierer skud)

Brug 2–3 gange ugentligt, lad virke 5 minutter før skylning. En gang kontrolleret, reducer til ugentlig vedligeholdelse.

Receptpligtige muligheder

• Ketoconazol 2% shampoo
• Topiske kortikosteroider (kortvarigt til inflammation)
• Topiske kalcineurin-hæmmere (tacrolimus, pimecrolimus)

Selvpleje-tips

• Vask hår regelmæssigt (dagligt hvis fedt, hver 2–3 dage hvis tør).
• Undgå tunge styling-produkter på hovedbunden.
• Håndter stress.
• Spis en balanceret kost med zink, B-vitaminer, omega-3'er.
• Begrænset sol-eksponering kan hjælpe (UV har antimykotisk effekt), men beskyt hud.

Hvis OTC-behandlinger fejler efter 4–6 uger, se en hudlæge.