| | Sundhed | medicin |

hvordan man kan genkende angst

　　 På et eller andet tidspunkt hver og én af os har følt angst symptomer. Generelt får vi angstsymptomer før du taler foran en menneskemængde eller taler til et medlem af det modsatte køn . Angstsymptomer kan være milde og i nogle tilfælde meget svær . Det er vigtigt at erkende angst symptomer, så hvis de bliver overvældende eller aldrig går væk , du ved, hvornår at konsultere din læge . Angstsymptomer kan komme i form af fysiske symptomer og følelsesmæssige symptomer . Mange gange angstsymptomer kan gå væk med receptpligtig medicin . Angst er ikke noget at fjolle rundt med , så hvis du har nogen af disse symptomer , bør du se en læge med det samme og drøfte dine behandlingsmuligheder

Du skal bruge: .
Doctor
Ærlige mening


1
Ængstelse kan identificeres med disse spørgsmål : . ?
Er du konstant anspændt , bekymret , eller på kanten

Har din angst forstyrre dit arbejde , skole , eller familiemæssige forpligtelser ?
Er du plaget af frygt for, at du ved er irrationelle , men kan ikke ryste ?

Tror du , at noget slemt vil ske , hvis visse ting ikke er gjort en bestemt måde ?
Vil du undgå daglige situationer eller aktiviteter, fordi de gør dig angst ?

Har du oplever en pludselig , uventet anfald af hjerte-dunkende panik ?
Har du lyst til fare og katastrofe er omkring hvert hjørne ?
2 .
følelsesmæssige symptomer :
Følelsen af skræk
svært ved at koncentrere
Feeling anspændt og nervøs
Foregribelse af værste
Irritabilitet
Rastløshed
Venter på fare
Feeling gerne dit sind forsvinder
3
Fysiske symptomer på angst .
bankende hjerte
Svedig
mavetilfælde eller svimmelhed
Åndenød
Tremors eller ryk
Muskelspændinger
Hovedpine
Træthed
Søvnløshed

Tips og advarsler


  Hvis du exfaring problemer med Angst , bør du konsultere din læge  

Relaterede Sundhed Artikler