| | Sundhed | hjerte |

kost til behandling af neuropati

　　 Neuropati er en lidelse , hvor nerverne er beskadiget . Den Neuropati Association anslår , at neuropati påvirker 20 millioner amerikanere og koster over 3. 500 millioner dollars Medicare dollars at behandle . En tredjedel af tilfældene skyldes diabetes , en anden tredjedel fra forskellige årsager såsom autoimmune sygdomme og kemoterapi , og resten er fortsat uklare . I perifere neuropati , som er udbredt blandt diabetikere , kan der være alvorlige følelsesløshed , snurren eller smerter i hænder og fødder . Hvis du har neuropati fra højt blodsukker , tilslutte sig en diabetisk diæt kan kontrollere symptomerne . . ?

Hvad er en Diabetisk Diet

I diabetes, forhøjet blodsukker skader nerverne , så signaler til målområder-sådan som ekstremiteter, organer eller andre kropsdele-langsomt ned eller aldrig når deres destination. Kontrollere dit blodsukker til at forhindre yderligere nerveskader .

En diabetisk diæt består af fedtfattig kost , såsom uforarbejdede kød , frisk frugt og grøntsager og fuldkorn . Spiser kød , fjerkræ og fisk-undgå forarbejdede typer , fordi de indeholder sukker . Forbruge friske frugter og grøntsager-konserverede frugter er fyldt med sukker , så tjek etiketten først. Undgå stegt mad , som er fyldt med fedt og tomme kalorier .

Hvad Omkring Kulhydrater ?

Kulhydrater giver energi til kroppen for grundlæggende funktioner som at trække vejret . Generelt . alle fødevarer undtagen kød og fedt ( som smør og olie ) indeholder kulhydrater Spis sundt kulhydrater , såsom bønner og friske frugter og grøntsager , da de giver vigtige næringsstoffer uden dramatisk spring i blodsukkeret . Nyd æbler , bananer , mango , broccoli eller selleri af produkter fra afsnittet . Undgå simple kulhydrater som cookies , slik og kager , eller spiser dem i moderate mængder-de spike dit blodsukker uden at tilføje næringsværdi . Spis frisk frugt i stedet for at drikke juice. Spis hel- hvedebrød og hel- korn i stedet for de forarbejdede type .

spise Skema

Spis flere små måltider i løbet af dagen for at forhindre hurtige udsving i blodsukkeret . Når du spiser store måltider , dit blodsukker stiger voldsomt, og medmindre du tager insulin , kan det være højt i lang tid .

Hvis Neuropati støtter fortsat

Spise sundt måltid i kontrollerede dele ikke nødvendigvis vil eliminere neuropati , men det kan styre nogle af intensiteten . Den underliggende årsag til neuropati hos diabetikere er højt blodsukker , så det er vigtigt at vide , hvad dit blodsukker er på visse tidspunkter i løbet af dagen , såsom når man vågner , eller før måltider . Hvis kostændringer ikke forbedrer neuropati , skal du kontakte din læge , som kan ordinere medicin til at lindre ubehaget .

Relaterede Sundhed Artikler