| | Sundhed | hjerte |

hvordan man stopper en hoste med damp gnide på dine fødder

　　 Med den kolde og influenzasæsonen over os , er der en god chance fleste af os vil få mindst én runde af en forkølelse eller influenza , der omfatter hoste . Med mange hostemedicin viser sig at være ineffektiv, og endda lidt farlig for børn , er der et alternativ , der er både sikker og meget effektiv

Du skal bruge:
damp gnide ( f. eks Vics damp gnide eller noget andet mærke ) .
dine fødder eller nogens fødder , der er hoste .
tykke sokker eller varme håndklæder .


1 .
Få nogle damp gnide . Traditionelt har vi alle gnedet at damp gnide ( f. eks Vics damp gnide eller noget andet mærke ) alle over vores bryst , hals , og selv under vores næser , for at slippe af med en grim hoste eller åbne op tilstoppede bihuler passager . Denne gang skal vi bruge vores fødder .
2 .
Gnid et tykt lag af din damp gnide på bunden af dine fødder . Jeg ved det lyder mærkeligt , men jeg har gjort dette for et par år nu , og det virker !
3 .
Sæt på sokker . Efter du gnide damp gnide på bunden af dine fødder , sat på et par sokker og lagde sig i en ophøjet position , således at damp gnide at indstille ind under huden .
4 .
Rest . Selvfølgelig er det bedste middel mod hoste masser af hvile . Dampen rub vil begynde at arbejde med i et par minutter , men vil fortsætte med at arbejde som du hviler .

gode råd og advarsler


  for hurtigere lindring ( og det bare føles rigtig godt ) sted to , små , fugtige håndklæder i mikrobølgeovnen i ca 30 sekunder . Ombryde varme håndklæder rundt om dine fødder efter påføring af damp gnide .     dette er sikkert for såvel børn som voksne . Selvfølgelig kan du dobbelttjekke med dit barns læge , før du bruger damp gnide eller nogen form for urter eller medicin .     sørg for at dæmpe håndklæder før du sætter dem i mikrobølgeovn til at undgå en brandfare .     Vær sikker på at tjekke med din læge, hvis din hoste er vedvarende eller alvorlige.  

Relaterede Sundhed Artikler