hvad er årsagerne til morgen kvalme ?
Graviditet
Den mest almindelige årsag til morgen kvalme er tidligt i graviditeten . denne type af kvalme er benævnt " morgenkvalme . " Morgenkvalme kan faktisk forekomme hele dagen for gravide kvinder , da det er resultatet af et fald i blodsukker . For at undgå det , så prøv at spise små måltider i løbet af dagen , og spise et par kiks eller noget småt , før at komme ud af sengen i om morgenen.Blood Sugar
Lavt blodsukker kan forårsage kvalme om morgenen for folk , der ikke er gravid så godt. Når dit blodsukker falder , efter at du fordøje din mad , kan du føle kvalme . Dette sker ofte på om morgenen på grund af den lange tid mellem aftensmad og vågne op . Spis et senere snack eller en tidlig morgen snack før den steg til at undgå denne type af kvalmeFordøjelsesbesvær
Den kvalme du føler om morgenen kunne faktisk være sure opstød eller fordøjelsesbesvær . Dette kaldes også GERD ( gastroøsofageal reflukssygdom ) . Hvis du spiser lige før sengetid , og derefter lægge sig ned , kan det være svært for kroppen at fordøje , at mad , og det kan komme op igen. Prøv at spise en tidligere middag , eller opholder sig vågen længere efter en sen nat snack , for at undgå dette.psykiske lidelser
Morning kvalme kan være resultatet af en psykisk lidelse , såsom generaliseret angst , depression , eller sociale angst . Kvalme , du mener kan være resultatet af angst eller nervøs din dag , eller en fysisk reaktion på de følelsesmæssige ked af, at du føler dig om dit liv .se en læge
Hvis din morgen kvalme forværres , kunne det være en indikator for en alvorlig sygdom . Se en læge , hvis din kvalme er ledsaget af alvorlige smerter i brystet eller hovedpine , besvimelse , høj feber og nakkestivhed , eller sløret syn . Også søge læge , hvis dit opkast indeholder blod eller afføring , ligner kaffegrums , eller er grøn .Relaterede Sundhed Artikler