| | Sundhed | hjerte |

hjem retsmidler til tørre , revnede , peeling & blødning hænder

　　 Tør hud på hænderne kan være meget smertefuld , især i de kolde vintermåneder . Uanset om du har let tør hud , eller du lider krakket, peeling og blødende hænder , der er nogle ting, du kan gøre for at lindre ubehaget . Hvis hjem retsmidler ikke hjælper , eller Deres tilstand forværres , skal du kontakte din læge eller hudlæge

Du skal bruge: .
Calculator
HDL værdier .
Triglycerid værdier .

Vand

Undgå varme vand og tage kortere bade eller brusebad ( fem til 10 minutter) , ifølge den amerikanske Academy of Dermatology . Et dagligt brusebad , så længe vandet er varmt , og du holde det under 10 minutter , kan faktisk tilsæt vand til din hud . Varmt vand kan fjerne din huds naturlige olier , som kan lange bade og brusere . Prøv at holde så meget fugt i rummet , som du kan . Luk døren til badeværelset , mens du brusebad og tænde en luftfugter .

Sæber

Ifølge Mayo Clinic , bør du undgå hård sæbe , krop vask og vaskemiddel . I stedet kigge efter fugtgivende sæbe og krop vask . Kig til rengøring cremer og blid hud rense . Brug en mild sæbe tilsat fedtstoffer og olier , som Neutrogena , Dove eller grundlag . Deodorant og antibakterielle sæber er for barsk for tør hud . Din hud skal føles blød og glat , ikke stram og tør efter med sæbe , så eksperimentere for at finde den brand, der virker for din hud .

Håndvask er stadig vigtigt at fjerne bakterier og virus , så skift til blid hånd sæbe til at opretholde tilstrækkelig hygiejne uden stripning hænderne vigtige fugt .

fugtighedscreme

Fugtighedscreme er nøglen til lindre tørre og sprukne hænder . Ifølge American Academy of Dermatology , bør du fugter inden for tre minutter at komme ud af bruseren eller badekarret . Fugtighedscremer ikke tilføre fugt , de har i fugt i din hud . Cremer og salver er generelt mere effektive og mindre irriterende for tør hud end lotion .

Tjek de øvrige indholdsstoffer i fugtighedscreme , før du køber dem . Mælkesyre og urea hjælpe svær tørhed . Hyaluronsyre vil hjælpe din hud bevare sin fugtighed . Dimethicone og glycerin vil trække vand til din hud og hold den der . Mineralsk olie , lanolin og petrolatum ( vaseline ) forsegle vand i din hud , så godt.

Hold dig væk fra parfumerede hudplejeprodukter . Brug håndcreme , hver gang du vasker dine hænder og bruge vaseline , inden du går i seng for ekstra relief . Hyppige og konsekvent fugtgivende vil hjælpe din tørre hud heles .

Relaterede Sundhed Artikler