er Pilates ok at gøre, når du har reumatoid arthritis ?
Identifikation
Pilates er en lav -effekt stil for motion, der koncentrerer sig om styrkelse af mave-og rygmuskler ( core muskler ) , forbedring af fleksibiliteten , øge rækkevidde af bevægelse og styrke vejrtrækning teknikker . Folk praksis Pilates for at forbedre deres fysiske og psykiske velbefindende .Tilstand
Leddegigt er en autoimmun sygdom, der forårsager kronisk betændelse i leddene . Patienter med leddegigt erfaring intens smerte og hævelse i leddene , til tider smerte er så intens , at det er helt invaliderendehenstilling
En artikel i USA Today nævner , at kiropraktorer er begyndt at anbefale Pilates for patienter med reumatoid . gigt . Pilates er i stand til at styrke musklerne , som hjælper med at stabilisere og støtte de beskadigede led .Fordele
Motion i almindelighed anbefales til behandling af symptomer på leddegigt. Dog Pilates er en af de bedste valg , fordi træning kan let ændres til at matche fleksibilitet reumatoid arthritis patienten .Overvejelser
Selvom Pilates ikke vil helbrede leddegigt , bør det lindre smerter forbundet med betingelsen . Med regelmæssig Pilates praksis , bør reumatoid arthritis patienter, der også oplever, at deres tilstand ikke bliver værre eller invaliderende .Relaterede Sundhed Artikler