Naturlige insektafbødende midler: Effektive & sikre alternativer til DEET

Insekter som myg, gnatter og bier er ikke kun gener, men deres bid og stik kan forårsage bælter, der klør i dage. Selvom produkter, der indeholder kemikaliet DEET, er de længst varende afbødende midler, ifølge New England Journal of Medicine, måske foretrækker du en mere naturlig tilgang. Selvom de forbliver effektive kun en brøkdel så længe som DEET, bærer naturlige afbødende midler lille risiko for bivirkninger.

Ting, du har brug for

• Hvidløg
• Vitamin B tilskud eller patch
• Basilikum-plante
• Rosmarin-plante
• Citronella-lys og plante

Instruktioner

1. Tag et hvidløg-tilskud eller spis mad med hvidløg som ingrediens mindst en time før du går udendørs. Hvidløg udskilles gennem porerne – det er derfor, du kan lugte det på din hud en dag efter at have spist det – og afskrækker flyvende insekter, der ikke kan lide lugten. Vitamin B har en lignende effekt på insekter. Efter at du har indtaget et tilskud eller fastgjort et patch til din krop, udskilles vitamin B gennem dine porer og afskrækker insekter. Du kan dog ikke luge vitamin B.

2. Plant rosmarin og basilikum-planter i din baghave. De stærke lugte af rosmarin og basilikum afskrækker insekter. Som en bonus har du også friske urter til madlavning hele året. Da dette er mere af en langsigtet løsning, skal du tage skridt for at beskytte dine planter gennem vinteren.

3. Tænd citronella-lys, når du er udendørs. Citronella-olie kommer fra citronella-planten og har en stærk citron-lugt, der afskrækker insekter. Plant en citronella-plante i baghaven for langsigtet beskyttelse.