Mavevirus (Viral Gastroenteritis): Symptomer, Årsager & Hjemmebehandlinger

Hvad er et mavevirus?

Et mavevirus, også kendt som maveinfluenza eller viral gastroenteritis, karakteriseres af våd diarré, mavekramper, kvalme, opkastning og i nogle tilfælde feber. De mest almindelige årsager er kontakt med en smittet person samt indtagelse af forurenet mad og vand. Behandlingen fokuserer på selvpleje for at fremme heling, og nogle naturlige midler kan være gavnlige.

Kosttilbud

Når maveviruset rammer

Når du lider af et mavevirus, kan din kost spille en stor rolle i at lindre symptomer. Når maveinfluenzaen først slår til, bør du undgå at spise og drikke i nogle timer. Derefter vender du langsomt tilbage til at spise og drikke. At suge på isterninger og drikke væske i små portioner over dagen forhindrer dehydrering. Gode væsker inkluderer vand, te, klare bouilloner og koffeinfrie sportsdrikke. Spis fade, let fordøjelige madvarer som knækbrød, toast, gelé, bananer, ris og kylling. Tving dig ikke til at spise, hvis du føler dig kvalmende. Undgå mejeriprodukter, alkohol, koffein og fedtige, sukkerige eller stærkt krydrede madvarer; de kan forværre diarréen.

Naturlig behandling

Midler mod kvalme og diarré

Visse naturlige behandlinger kan lindre symptomer som kvalme og diarré. Ifølge University of Maryland Medical Center kan følgende behandle infektionsbetinget diarré, som ved mavevirus. Tal med din læge om naturlige terapier, især hvis du behandler et barn.

• Probiotika genopfylder forsyningen af "gode" bakterier, der kan bekæmpe skadelige organismer som virale stamme; tag efter anvisning på mærkaten.
• Bovine kolostrum kan behandle infektionsdiarré; tag 1.000–4.000 mg dagligt.
• Brombærblads te reducerer væskemængden i tarmen, hvilket mindsker diarré; drik ½ kop pr. time.
• Urter med berberin kan behandle infektionsdiarré. Vælg en af følgende og tag 250–500 mg tre gange dagligt: berbéris, gulrodsrod eller Oregon-vinduerod.

Mod kvalme

Mynte og ingefær er velkendte mod kvalme. Mynte er bedst som te; drik efter behov. Drik ingefærte efter behov eller tag to kapsler ingefærrod dagligt.

Andre anbefalinger

Sørg for masser af hvile. Frite smertestillende kan forværre mavebesvær, så brug dem med omtanke. Paracetamol (f.eks. Pinex) er mindst sandsynlig at forårsage maveirritation. Giv aldrig unge eller børn acetylsalicylsyre (aspirin); det kan udløse Reyes syndrom, en sjælden men potentielt livsfarlig tilstand, der påvirker alle kropsorganer.