Forståelse og øgning af basal kropstemperatur for frugtbarhed

Den luteale fase er tidsrummet i en kvindes menstruationscyklus efter ægløsning, men før menstruationen begynder. Hormonet progesteron udskilles af corpus luteum og forårsager en stigning i din basale kropstemperatur efter ægløsning. En kort eller unormal luteale fase betyder, at denne fase varer mindre end 10 dage, og kan føre til tidlig abort. At øge din basale kropstemperatur for at forlænge din luteale fase kan hjælpe med at øge dine chancer for at blive gravid og reducere risikoen for graviditetstab.

Du har brug for

• Vitamin B6
• Progesteron-kræm
• Recept på progesteron-tillæg
• Recept på Clomid

Instruktioner

1. Diskutér dine bekymringer om din luteale fase med din læge. En grundig evaluering er det første skridt mod behandling.
2. Tag en 200 mg vitamin B6 tilskud hver dag. Dette kan hjælpe med at øge antallet af dage med høje basale kropstemperaturer, lindre PMS-symptomer og reducere morgenondhed.
3. Brug en naturlig progesteron-kræm hver cyklus fra ægløsning indtil menstruation. Følg brugervejledningen på kræmmens emballage nøje.
4. Hvis progesteron-kræmen viser sig ineffektiv, kan din læge verschrive naturlig progesteron i pille-, suppostor-, gel- eller injektionsform.
5. Tag en verschrevet dosis Clomid i den første del af din cyklus for at fremme en sund ægløsning og et sundt progesteronniveau under den luteale fase.