Trichotillomani: Forstå hårtrækning og behandlingsmuligheder

Trichotillomani – tvangsmæssig hårtrækning

Trichotillomani, eller tvangsmæssig hårtrækning, er dristen til at trække dit eget hår ud. Det inkluderer øjenhår, øjenbryn og overalt andet, du finder kropshår, herunder håret på dit hoved. Mens plukning normalt gøres med hånd, er det ikke usædvanligt, at folk bruger pindser eller børster til at fjerne hår.

Årsager

Trichotillomani ligner mere og mere en impulskontrolforstyrrelse. Det kan ses som en vane eller afhængighed. Det ligner tvangsforstyrrelse (OCD), men kan være mere som neglebidning. Tilstanden kan blive omklassificeret som "body-focused repetitive behaviors". Trichotillomani kan skyldes gener. Der er genetiske links til hårtrækning og Tourettes syndrom. Tourettes syndrom er ansvarlig for ukontrollerede bevægelser og lyde. Uregelmæssige bevægelser og hårtrækning kan være resultatet af uregelmæssige serotonin- og dopamin-kemikalier.

Børn

Trichotillomani dukker typisk op omkring 12 års alder, selvom det kan dukke op så tidligt som ved ét år. Et etårig kan revse i sit hår ved sengetid og om natten. Nogle teenageres har problemer med deres lektier. Udfordringen med projekter eller prøver kan være forlamende - de kan også føre til hårtrækning, da folk med trichotillomani har svært ved at blive på ét sted ad gangen.

At leve godt med det

Hårtrækning kan være en måde at håndtere stress eller angst på. Mange andre negative følelser bidrager til trichotillomani. Det kan være sådan, fordi nogle folk modtager positiv verstærkning. Det føles godt at børste ansigtet med trukket hår, eller få en tilfredsstillelse ved at trække deres hår. De positive følelser giver en sans for velvære og kontrol. Hårtrækning kan i stor grad påvirke someones liv, eller ikke. Folk, der håndterer situationen, er opmærksomme på aktiviteter, der fører til hårtrækning, såsom enhver aktivitet, der holder dine hænder ledige. At bære handsker eller besætte dig med aktiviteter, som strikning, kan være effektivt. Kort, velplejet hår kan forhindre hårtrækning. Bed nære venner eller familie om at påpege, når du trækker dit hår.

Bivirkninger

Når det ikke håndteres effektivt, kan lavt selvværd, depression og angst være bivirkninger. Hårtrækning kan få dit hår til at vokse abnormal. Carpaltunnelsyndrom er en risiko. Hvis nogen spiser håret, kan de udvikle trichobezoar, eller en hårbold. Det fører til alle slags problemer, såsom vægttab, opkastning, tarmforstoppelse og endda død. Selvmord overvejes nogle gange. For dem, der har svært ved det, kan de undgå situationer, hvor deres hårtab er synligt. De svømmer ikke, klipper sig ikke eller går ud i vinden. Perukker eller falske øjenhår kan bæres for at skjule, at de har lidt hår.

Læger

Hvis det, der ser ud til at være trichotillomani, kommer ud af kontrol, kan det være en god tid at tale med en læge. Spørg, hvad der sandsynligvis forårsagede sygdommen. Find ud af, hvilke terapier der er tilgængelige. Medicin kan ofte bidrage til heling, men vær sikker på at spørge om bivirkninger. Til sidst, spørg, hvor meget forbedring du kan forvente at se. Din læge kan henvise dig til en psykiater. En psykiater vil være mere dybdegående i sin evaluering, spørger om, hvorfor du trækker dit hår, og om din sindstilstand.