Forståelse og behandling af svullende øjne: Årsager og hjemmemidler

Svullende øjne kan skyldes en skade, en infektion eller manglende søvn. Huden omkring dine øjne er tynd, og enhver slags angreb, enten gennem skade eller sygdom, kan vise sig omkring øjnene. Hvis du vågner op og ikke kan åbne dine øjne på grund af svulst, kan du lindre situationen ved at bruge naturlige hjemmebehandlinger. Hvis du oplever pus, blødning, smerte eller vedvarende svulst, bør du besøge din læge for medicinsk opmærksomhed.

Agurkeskiver (Cucumber Slice Treatment)

Agurkeskiver er en typisk spa-behandling for svullende, trætte øjne. Læg en kolde agurkeskive over hvert øje for at lugte og afkøle svullende øjne. Kolde agurker opfordrer stramme blodkar til at afslappe, dog tager agurkemetoden lidt tid at virke.
Kolde agurker er en midlertidig kur for svullende øjne. Så hvis du lider af mere end blegede øjne på grund af en sen aften, vil din svulst vende tilbage, når du fjerner agurkeskiverne.

Teposebehandling (Teabag Treatment)

Fugt to teposer i varmt vand og køl dem i køleskabet. Indpak hver tepose i et tørklæde eller papirhåndklæde, så teen ikke kommer i øjnene. Læg dem over øjnene i flere minutter for at reducere svulst. Stofferne tannin i te har anti-inflammatoriske egenskaber, der hjælper med blegede øjne.
Dr. Marianne O'Donoghue, M.D., associate professor i dermatologi ved Rush-Presbyterian-St. Luke's Medical Center i Chicago, sagde, at tannin vil pine, hvis du får det i øjnene. Så vær sikker på at holde dine øjne tæt lukkede.

Spis rigtigt og drik vand (Eat Right and Drink Water)

Drik så meget vand, som din kropp kan holde, for at reducere svullende øjne. Væskeophobning kan være en stor skyld i at skabe blegede øjne, og ophobningen lettes ved at flode din krop med væsker hele dagen. Undgå koffeinholdige drikkevarer og alkohol, da de forværrer svulsten.
Spis fødevarer rige på omega-3 fedtsyrer, som hvedefrø og fed fisk. Hvis du ikke får nok omega-3 fra kosten, indtag op til 5.000 internationale enheder (IE) dagligt.
Fødevarer, der fremmer øjesvulst, inkluderer kunstige sødestoffer, fødevarer med overmæssige mængder natrium og bearbejdede fødevarer. Aubergine, tomater og kartofler kan også gøre øjesvulst værre. Eliminer disse fra din kost, hvis du oplever svullende øjne.