Øvelser for at styrke en Crossing Eye

Skelen , konvergens insufficiens eller krydsede øjne , er en vanskelig betingelse for at beskæftige sig med. Ofte en passage øje vil ikke tillade dig at fokusere ordentligt på et objekt , som ofte forårsager flere billeder. Ofte er denne betingelse ses , ifølge Mayo Clinic, hos ældre børn og unge , og kan behandles med motion, kirurgi eller narkotika. Retningslinjer

Når man gør øjet øvelser for at korrigere en krydsede øje , er det vigtigt at følge alle instruktionerne grundigt. Altid gøre øvelserne i ikke- skærende lys til at beskytte øjet mod skader. Må ikke bære nogen briller eller kontaktlinser for øjet , før du bliver bedt om at gøre det af en læge . Altid hvile dine øjne efter øvelsen for at forhindre overanstrengelse . Det er bedst at gøre dine øvelser om morgenen før øjnene er træt fra en dags arbejde.
Blyant Push -Ups

For at styrke øjet og hjælpe med at forbedre synet gøre en simpel blyant øvelse . Tag en blyant, der har nogle skriftligt på det, og hold den væk fra ansigtet . Prøv at fokusere passage øje på et af bogstaverne på blyanten , og langsomt bringe blyanten mod øjet. Som du sætter blyanten tættere på ansigtet , så prøv at holde begge øjne fokuseret på det. Hvis visionen begynder at fordoble til enhver tid stoppe bevægelsen , og begynde forfra. Gør denne øvelse 15 minutter om dagen i mindst fem dage om ugen.
Online Øvelser

øvelser kan gøres online via hjemmesider eller på din computer ved hjælp af specielle software. Disse computer programmer bruger optiske illusioner og fokuspunkter for at hjælpe med at uddanne øjet til at fokusere på en ordentlig konvergens. Øjne øvelser er tilgængelige online gratis eller du kan betale for software. Din læge vil være i stand til at give dig med anbefalinger baseret på erfaring. Ifølge Mayo Clinic, disse online øvelser er effektive for en tredjedel af patienterne. Nogle eye- behandlere kan være i stand til at levere i klinikken terapi, men det er sjældent.
Hoteltilbud