Sådan behandler Vertigo med Brandt- Daroff Øvelser

Vertigo er en forstyrrelse af mellemøret forårsaget af små krystaller , der har koloniseret i en følsom del af det indre øre. Disse krystaller bliver fordrevet, der forårsager svimmelhed af svimmelhed . Normalt en læge, der har specialiseret sig i svimmelhed og balance lidelser vil udføre Epley eller Semont manøvre for at hjælpe med at løse de fordrevne krystaller. Den Semont manøvre er en beregnet og hurtig bevægelse motion, kun udføres af en læge i sikkerheden i en læge kontor . Brandt- Daroff øvelser ligner Epley manøvre , men de kan gøres derhjemme . Disse øvelser kan gavne nogen med svimmelhed , ubalance , uklarhed eller besvimelse . De er sikkert og nemt at udføre. Ting du skal
seng, gulv eller flad overflade myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Sid på kanten af sengen . Du kan også gøre denne øvelse på gulvet eller en flad overflade .
2

Drej hovedet til venstre, i en 45 graders vinkel , så din hage er halvvejs til din venstre skulder . Når du har tændt dit hoved til venstre, ligge ned på din højre side . Mens du ligger ned , bør dit hoved stadig på en 45-graders vinkel , hvilket ikke er imod den flade overflade , endnu ikke peger mod loftet. Bo i denne stilling i 30 sekunder. Hvis du oplever svimmelhed ,
3

sidde op og ind i den normale siddestilling , som da du startede fortsætte denne position i et minut , eller indtil svimmelhed aftager. . Blive siddende i 30 sekunder.
4

Drej hovedet til højre , i en 45 graders vinkel. Igen vil denne vinkel være at dreje hovedet , så hagen halvvejs mødes med din højre skulder . Når du har tændt dit hoved til højre , ligge ned på din venstre side . Husk, at dit hoved skal forblive på en 45 - graders vinkel i løbet af denne øvelse. Du skal vende halvvejs mellem den flade overflade, du lyver , og loftet. Bo i denne stilling i 30 sekunder. Hvis du oplever svimmelhed ,
5

tilbage igen til den siddende stilling på kanten af din seng fortsætte denne position i et minut , eller indtil svimmelhed aftager. . Bo sidde i 30 sekunder. Denne øvelse fuldender ét sæt. Komplet fem gentagelser i morgen , fem gentagelser ved middagstid og fem gentagelser i aften.

Relaterede Sundhed Artikler