Sådan Heal Blære Lækage Efter kirurgi

Brug Kegel øvelser . En Kegel øvelse er ubevidst udføres , når din bækkenbund er strammet , hver gang du forsøger at stoppe urin eller gas. Bækkenbund er involveret i denne øvelse kan hjælpe den ydre lukkemuskel , det sæt af muskler , der er involveret i vandladning, at blive stærkere. Samtidig med at den normale vejrtrækning og holde dit lår , balde og mavemuskler afslappet, stramme din bækkenbund i 3 sekunder , som hvis du tilbageholder strømmen af ​​urin , og derefter slappe af. Udfør Kegel øvelser regelmæssigt, mens du står eller sidder , når som helst og hvor som helst . Søge råd hos din læge for at bestemme hyppigheden af dine Kegal øvelser. Det er nødvendigt at bruge disse øvelser efterfølgende til operation efter kateteret er fjernet.
2

Overvej at bruge biofeedback ved brug af Kegel øvelser . Det er en særlig uddannelse program, der er designet til at overvåge og vurdere, hvor godt den Kegel øvelse er udført . Biofeedback beskæftiger en række forskellige instrumenter , der konverterer de sammentrækninger af lukkemuskler i et lysglimt , eller en tone, der viser, hvor godt de Kegel øvelser blev gjort. Målet er for patienten at udføre de muskelsammentrækninger , der producerer den korrekte feedback .
3

Time din vandladning. Planlæg din vandladning stedet for at gå på toilettet , hver gang du føler trang . Begynd med at gå på toilettet kun hver time , og du kan gå op til endnu en fire timers mellemrum , når du har etableret fuld kontrol over din blære. Denne måde, du er condition din hjerne til at kommandere blæren. Hvis trangen til at gå på toilettet kommer op før den indstillede tid , distrahere dig selv med alle aktiviteter .
4

Undgå fødevarer og drikkevarer , der gør du tisse oftere end normalt . Fødevarer såsom sukkerholdige fødevarer , krydret fødevarer , chokolade og sure frugter har denne virkning på kroppen . Koffeinholdige drikke og alkoholholdige drikkevarer har en lignende effekt.
5

Spørg din læge om muligheden for at bruge medicin. Antimuskarine lægemidler er de sædvanlige forskrifter for overaktiv blære . Sympathicomimetica er også så effektive. Desuden spørger lægen om hjælp antikolinergika . Overvej østrogenbehandling som en løsning, hvis du er en kvinde .
6

Undgå medicin, der kan føre til hyppig vandladning , såsom beroligende midler , antidepressiva , antihistaminer, calciumblokkere , narkotika og diuretika. Hoteltilbud KAYAK 7

Prøv at tabe sig. Abdominal fedt kan forårsage tryk direkte på blæren . Hvis du sats over 29 i din body mass index ( BMI) , er det tid for dig at overveje at kontrollere din kost for at tabe nogle pounds .
8

Overvej at bruge en kunstig urin lukkemuskel (AUS) . Dette er en kirurgisk procedure, der anvendes som en mulighed i tilfælde af vedvarende og svær blære lækage.
9.

Spørg dig læge om at bruge en serie af collagen indsprøjtninger , hvis blære lækage fortsætter selv efter 18 måneder. Hoteltilbud
10

Brug et kateter. Sæt denne enhed regelmæssigt at dræne urin fra blæren . Overvej at placere et kondom kateter i slutningen af ​​penis til at dræne urin ind i en pose placeret under tøjet. Denne indstilling er kun for mænd og er nødvendig, hvis lækagen stadig forekommer over 18 måneder.
Hoteltilbud