Håndkøb Løsning for en overaktiv blære

en overaktiv blære resultater fra ufrivillige sammentrækninger af urinblæren muskler . Veerne resulterer i vandladningstrang , som er det umiddelbare og ustoppelige behov for at tisse . En overaktiv blære er en form for urininkontinens, og kan styres med adfærdsmæssige behandlinger , kosten modifikation og medicinering . I mere alvorlige tilfælde kan kirurgi være nødvendig for at korrigere en overaktiv blære .

Første tilgang til behandling af en overaktiv blære indebærer øvelser og kosten modifikation. Øvelser omfatter Kegel øvelser , der hjælper til at styrke musklerne i bækkenbunden , som bidrager til at understøtte blæren. Daglig udøvelse af bækkenbund kan forbedre, løse og forebygge overaktiv blære og andre typer af urininkontinens. Særlige vaginal vægttræning øvelser og elektrisk stimulation af bækkenbunden , som begge er udført i samarbejde med Kegel øvelser, kan også bidrage til at styrke bækkenbund og forbedre en overaktiv blære .

Må Kegel øvelser dagligt for at styrke dit bækken muskler, hvilket igen understøtter blæren og fremme kontinens . Udfør Kegel øvelser 30 til 80 gange dagligt i mindst otte uger for at se en forbedring . Kvinder kan også bruge vaginal kegler eller vægtede bolde til at fremme en stigning i bækkenbunden styrke.

Ændre din kost til at styre væskeindtag , og stoppe med at drikke væsker mindst to timer før du går i seng . At reducere mængden af ​​urin, blæren skal håndtere på et givet tidspunkt kan bidrage til at lindre urininkontinens. Derudover begrænse dit forbrug af krydret fødevarer, meget sure fødevarer og kulsyreholdige og koffeinholdige drikkevarer, da disse også kan irritere din blære og bidrage til at det er overaktiv .
P Hvis din overaktiv blære fortsætter, tale med din familie læge. Han kan gå over din sygehistorie og eventuelle nuværende medicinske betingelser for at afgøre, om der er en årsag til din overaktiv blære . Sammen kan du komme op med en plan for behandling , der kan eller ikke kan medføre yderligere receptpligtig løsninger til din overaktiv blære .
Hoteltilbud