De bedste måder at forhindre en forstørret prostata

Ifølge læger og medicinske tekster , er der ingen medicinsk bevist måde at forebygge prostata udvidelsen. BPH er et almindeligt symptom på aldring, og om du får det afhænger af genetik , sundhed og endda lidt held .

BPH normalt skaber ubehag . Berørte mænd kan have svært ved vandladning eller opretholde en konsekvent urin stream og kan opleve en hyppig trang til at tisse , selv når det ikke er nødvendigt . Prostatakræft er ofte indledes med BPH , selv BPH ikke nødvendigvis fører til kræft. For de fleste mænd , BPH forbliver godartede.
Udokumenterede Hope

Selv medicinske tekster og læger vil ikke sige disse endeligt virker, mange mænds sundhed kilder antyder følgende kan hjælpe forhindre BPH : Hej

Zink er kendt for at styrke immunforsvaret og hjælpe med naturlig celledød. Zink kosttilskud kan være nyttige , men bør tages under en læges vejledning.

Lycopen caroten har været forbundet med prostata forebyggelse af kræft og generel prostata sundhed . Dette kan have en positiv effekt på forebyggelse af BPH .

Nogle mener, at Kegel øvelser kan hjælpe. For mænd , øvelserne involverer ordregivende musklerne omkring pungen og anus. Dette øger blodtilførslen til prostata væv og i teorien kan give nogle fordele .
Generelle sundhed er den bedste kur

Forskere har kommet til at tro , at forstørret prostata kan være forårsaget af visse hormon skiftehold. En undersøgelse forbinder hormon skift til øget kropsfedt og vægt, som kan spores tilbage til kost og motion. Undersøgelser peger især på kalorieindtag , flerumættede fedtstoffer og høje mængder protein , som udløser for hormoner, der bidrager til prostata betingelser .

Som med så mange sundhedsmæssige betingelser , den bedste forebyggelse er et godt helbred.
< Br >