Sådan får binyrerne Under Control

I dag folks binyrerne er ude af kontrol. Som vi oplever stress , vores binyrerne frigive cortisol til at håndtere , at stress . Problemet er, at vi i dag er så stresset , at vi ender med at lægge for meget pres på binyrer , at de trætte ud , og ikke længere kan producere cortisol. Mister vi så vores evne til at bekæmpe stress , og hvis det fortsætter længe nok , det kunne være potentielt dødbringende. Men er det muligt at reducere din stress, få dine binyrer under kontrol og gendanne din krop til at balancere . Ting du skal
Økologiske fødevarer
Hele kroppen rense
Lakridsrod
L-tyrosin
GABA eller 5-HTP
Dr. Coldwell stress reduktion cd'er
Vis flere Instruktioner
1

Spis mere nærende mad . Det betyder, organiske og proteinrige måltider. Undgå sukkerholdige fødevarer og noget, der kommer i en pakke. Prøv at få den mindst forarbejdede fødevarer . Også tilføje en multivitamin til din kost , helst en fødevare baseret multivitamin , for at undgå eventuelle ernæringsmæssige mangler og fjerne stress fra din krop.
2

Udfør en total- organ rense . En rense , der virker på tyktarmen , leveren og nyrerne på én gang vil fjerne en stor mængde af toksiner fra kroppen og hjælpe med at lindre stress fra din krop .
3

tage kosttilskud . Der er et par kosttilskud, som kan være yderst gavnligt . Lakridsrod to gange dagligt, om morgenen og eftermiddagen vil mindske mængden af cortisol , at din krop har brug for at producere , og dermed give binyrerne lidt af en pause.

Gaba, eller 5-HTP er aminosyrer, arbejde for at hjælpe kroppen slappe af og hvile . En servering af enten ( som regel i kapselform ) taget omkring 30 minutter før sengetid , vil hjælpe din krop slappe af og sove , der vil hjælpe dine binyrer at komme sig. Forsøg ikke begge dele, bare man skal gøre.

L- Tyrosin er blandt mange ting , forløberen til dine binyrebarkhormoner . Supplering vil levere de nødvendige råvarer til korrekt håndtere stress .
4

Lyt til Dr. Leonard Coldwell s Stress Reduktion CD serien. Dette særlige CD -serien er meget effektiv til at reducere stress og give din krop til at helbrede , herunder din binyrerne . Tyve minutter om dagen er alt , hvad der kræves .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler