Sådan Wrap en Foot Ace Bandage

kan Et es bandage vikles rundt om foden med henblik på at yde støtte til den muskel, der har pådraget sig en skade. Et es bandage kan reducere hævelse, holde på en kold pack eller forbedre blodgennemstrømningen . En læge vil typisk anbefale , om en fod Ace bandage er en passende behandling . Instruktioner
1

Start i toppen af foden. Hold foden Ace bandage rullet med den løse ende øverst i midten af foden.
2

Begynd at ombryde Ace bandage omkring bunden af foden. Gentag dette to gange og lade foden Ace bandage til at overlappe mellem de to lag .
3

Fortsæt med at vikle Ace forbinding over anklen området. Wrap mod ankel ved at danne en figur-otte form. Mens indpakning med foden bandage , lade hælen udækket.
4

Gå bag anklen ved hjælp af en opadgående bevægelse. Når du har gået bag anklen flytte bandage til at flytte over på tværs i toppen af din fod. Tag en mere pass under foden til slut indpakning Ace bandage.
5.

Fastgør foden bandage med de medfølgende metalclips eller med kirurgisk tape. Nyere versioner også er selvklæbende og ikke kræver ekstra indhegninger . Vær omhyggelig med ikke at vikle eller fastgøre foden bandage for stramt , eller du kan reducere blodtilførslen til det skadede område .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler