Ingredienser til Gershon Kost

Oprettet af Dr. Max Gerson , bruger Gerson Diet økologiske fødevarer, kaffe lavementer , detoxing og saftpresning som en måde at hjælpe kroppen til at helbrede . Lægen rapporteret, at kost hærdede hjertesygdomme, tuberkulose og kræft. Dr. Gerson blev berømt for at behandle Albert Schweitzer med denne diæt og helbrede ham af diabetes. Tænker at emballerede og forarbejdede fødevarer skaber degenerative sygdomme førte Dr. Gerson , at formulere denne diæt. Hans tro var, at hvis du bor tæt på naturen med dine spisevaner , vil du have beskyttelse mod sygdom . Ingredienser

denne diæt , du saft hele dagen lang , ved hjælp af en ikke- centrifugal juicer . En typisk dag på Gerson kost indeholder 13 glas juice lavet hver time fra friske og økologiske bladgrøntsager, rå gulerødder og /eller rå æbler . Du spiser også tre vegetariske måltider af økologisk frugt , fuldkorn og grøntsager. En plade af salat , kogte veggies med en bagt kartoffel , grøntsagssuppe og juice udgøre et måltid. Hele dagen lang , kan du snack på frisk frugt.

Hørfrøolie , tages en gang til frokost og én gang på dinnertime , er den eneste olie, du kan bruge. Vand anvendes kun til madlavning og skal være destilleret eller fra en kilde til omvendt osmose. Tilladte frisk frugt er æbler, vindruer , kirsebær , mango , ferskner , appelsiner, abrikoser , grapefrugter, bananer , mandariner , pærer, meloner , papaya og blommer kogt . Frugt skal være økologisk og frisk. Kartofler, gulerødder og æbler er afgørende i Gerson kost
Forbidden Foods

Du må ikke drikke vand. ; Det udvander magt saft. Brug ikke sølvpapir eller plastik , fordi de kan forurene din mad. Du må ikke have salt. Spiser ikke animalsk fedt eller protein i begyndelsen af kosten. Mælk og soja vokse kræft , ifølge Gerson , og de er ikke tilladt . Alt, hvad der er frosset, på dåse , flaske, raffineret, saltet, skulpturelle , røget eller flaskevand er forbudt . Alkohol, avocado , oregano og noget med bagepulver, såsom tandpasta eller mundskyl , er ikke tilladt. Bageri varer , agurker , svampe, nødder , ærter , pickles, raffineret mel , krydderier, sukker og vand fra hanen er alle ikke er en del af kosten. For de første otte uger er ingen mejeriprodukter, fisk , kød eller æg tilladt på denne diæt .
Medicin

terapeutiske mængder af mineraler og vitaminer du har brug for til at tage for denne diæt er kaliumforbindelse , lavementer af kaffe og /eller kamille , pancreas enzymer , skjoldbruskkirtel hormon , vitamin B -12, Lugols løsning og injicerbar rå lever ekstrakt.

Gerson opdagede at begrænse natrium og ved hjælp af høj niveauer af kalium mindsket hævelse af tumorer og almindelig krop ødem. Detoxing ingredienser, såsom ricinusolie kaffelavement og fordøjelsesenzymer alle bidrage til at støtte kroppen i at fjerne beskadigede væv .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler