Sådan Stop mundlækager Under CPAP

Hvis du bruger en CPAP (Continuous Positive Airway Pressure ) maskine til at mindske de uønskede virkninger af søvnapnø, men vågner om morgenen stadig føler træt , med en tør mund eller hævede nasal passager , kan du blive oplever luft lækage fra munden under søvn. Hvis munden lækage er signifikant , kan det reducere effektiviteten af din behandling og resultere i ubehagelige bivirkninger. Mouth lækage kan reduceres , og endda undgås ved at foretage justeringer i din behandling regime , som vil forbedre CPAP effektivitet og efterlader dig følelsen forfrisket og afslappet. Ting du skal
hagestroppen hoteltilbud Helmaske myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Prøv at sove i en anden position til normen. Hvis du sover på ryggen , så prøv at sove på din side . Luft siver fra munden, når den er åben under søvn. En anden situation kan bidrage til at holde munden lukket og undgå enhver lækage.
2

Træn din tunge til at hjælpe forsegle munden under søvn. Placer din tunge spids bag dine øverste tænder og tillade kroppen af det til at sprede sig og forsegle munden. Selv hvis din mund åbner under søvn, vil positionen af tungen til at reducere luft lækage.
3

Brug en hage - rem til at holde munden lukket. Disse kan fås hos din søvn specialist . Stropperne er lavet af lækkert materiale og hjælpe med at forbedre CPAP effektivitet.
4

Tilføj en luftfugter og luft - varmere til din CPAP setup. Mange modeller af CPAP maskiner er i stand til at understøtte tilsætning af disse enheder. Den varme , fugtet luft hjælper med at lindre nasal membraner , og da luften passage er glattere og lettere , er der mindre chance for, at luft vil passere gennem munden.
5

Skift til en helmaske . Denne effektivt forsegler både næse og mund , så hvis din næse bliver blokeret i løbet af natten , eller hvis du gentagne ånde gennem munden , vil det positive lufttryk ikke bringes i fare . Tal med din sundhedsplejerske om den bedste maske design til dit behov.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler