Kost til irriteret maver

Undgå indtagelse af fast føde , især fedtet stegt mad og noget krydret. Begynd med indtagelse af klare væsker, såsom vand og citron - lime soda eller usødet te. Sip disse væsker - . Ikke nedsvælge dem , da det kan gøre din kvalme endnu værre
Foods

Når du føler dig godt nok at spise , skal du starte med ligegyldige fødevarer såsom som bananer , æbler, hvide ris, havregryn og tør toast. Igen, undgå noget krydret og fedtet. Tag små bidder på første og ikke overdrive det . Hold dig væk fra salt mad , fordi disse også kan genere din maveslimhinden.

Antacida og ryger

For at bekæmpe den mavesyre , der skaber kaos på maven foring, tage antacida som anvist af din læge eller pakke retninger . Der må ikke ryges . Rygning yderligere irriterer allerede følsom maveslimhinden.
Smertelindring

svære mavesmerter , tage en over-the -counter medicin såsom acetaminophen . Hold dig væk fra aspirin og NSAID (non -steroide anti- inflammatoriske lægemidler ), såsom ibuprofen.
Rest

Få masser af hvile og stoppe med at tage nogen receptpligtig medicin , medmindre andet er bestemt af din læge.
Hvornår skal ringe til lægen

Hvis symptomerne fortsætter i mere end tre dage , er ledsaget af en feber og udslæt , eller du kan ikke holde noget mad nede , skal du kontakte din læge. Også kontakte en læge, hvis du viser nogen tegn på dehydrering. Disse omfatter tørre læber , overdreven tørst , hurtig vejrtrækning og indsunkne øjne .
Hoteltilbud