Tilstande forårsaget af dårlige arbejdsstillinger

Dårlige arbejdsstillinger er uinteressante og kan forårsage alvorlige helbredsproblemer fra hovedpine til smerter i knæet . Hvis din kropsholdning ikke er rettet, kan det føre til mere alvorlige problemer inden for skelet. Gode arbejdsstillinger kræver skuldrene at være tilbage og vægt skal være jævnt fordelt , under god kropsholdning giver dig en selvsikker udseende samt holder hele din krop i balance. Knæsmerter

Hunching løbet skubber skuldrene fremad og fokuserer al vægten på forsiden af knæene. Denne vægt er normalt fordelt til hofterne , når kroppen har korrekte arbejdsstillinger . Stammen forårsager smertefulde knæled. Dårlige arbejdsstillinger skaber en ubalance af vægtfordeling som over tid , svækker og drejninger knæene. Denne svækkelse og vridning kan forårsage kalveknæ og bow- ben.

Trange ribben og en Altered Pelvis

Slouching eller hunching løbet forårsager ribben at komprimere og rygsøjlen at udvikle en kurve. Ribbenene bliver ufleksibel og dine lunger er ikke i stand til fuldt ud at ekspandere. Denne mangel på ilt påvirker hele kroppen fra din hud på dit hjerte. Dårlige arbejdsstillinger forværrer mavemusklerne og svækker dem , der forårsager bækkenet at vippe fremad. Hvis bækkenet vipper for langt ud det kan være meget smertefuldt at stå oprejst .
Nakke-skuldersmerter,

Det første sted du oplever smerter og problemer fra dårlige arbejdsstillinger er halsen. Halsen er øverst skelettets stigen og smerten fra halsen siver ned til skuldrene . Denne spænding forårsager også hovedpine og en rotation af skuldrene. Hvis dårlige arbejdsstillinger sker for en længere periode , kan det forårsage musklerne til at forkorte og gøre det ubehageligt at stå i korrekte arbejdsstillinger .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler