Hjælp til Piriformis syndrom

Piriformis syndrom beskriver en tilstand, hvor piriformis muskel kan lægge unødigt pres på iskiasnerven. Dette kan medføre alvorlige smerter og følelsesløshed følte dybt i de berørte ben s balde og ned gennem foden. Dette kaldes " fed tegnebog "-syndrom , fordi en lignende smerte kan mærkes fra sidder på en tegnebog i baglommen for længe. Uanset navnet , er der hjælp at lindre piriformis syndrom smerter. Korrekt diagnose
p Hvis du eller din læge har mistanke om du har piriformis syndrom, forberede sig på at have flere tests for at sikre en korrekt diagnose . Nogle læger kan ikke tro, at piriformis syndrom rent faktisk eksisterer , men snarere er resultatet af andre forhold end en tilstand i sig selv. Smerter i nederste del af ryggen eller låret kunne også komme fra at have problemer i rygsøjlen eller en klemt spinal nerve , så din læge kan anbefale MRIs og røntgenbilleder i tillæg til fysioterapi.
Fysioterapi

Fysisk terapi kan hjælpe med at lindre piriformis syndrom smerter. Fysioterapeuter anvender en kombination af udspænding og tilpasning til " Untangle " den muskel, der lægger pres på iskiasnerven. Dette kan også indebære varme ansøgning og dybe tissue massage. Et andet aspekt kan involvere anvendelse af en Botox injektion i piriformis musklen , får det til at lamme . Pain symptomer vil blive lettet for et par måneder , mens terapeuten arbejder for at løsne musklerne i håb om at give permanent lindring , når skud aftager.
Self- Strækker

Piriformis syndrom smerter kan midlertidigt lettet gennem stretching teknikker, du kan undvære en fysioterapeut. Et nyttigt strækning indebærer liggende på ryggen og lægge din højre ankel på toppen af din venstre knæ , der danner en tom trekant . Sæt din højre hånd gennem denne trekant , interlace fingrene bag dit venstre lår og trække op , indtil låret er lige i luften. Hold denne stilling i mindst 30 sekunder , før du skifter ben.
Ultrasound

anden måde at behandle piriformis syndrom er at bruge ultralyd terapi. Piriformis musklen ligger dybt bag hoften og balderne , hvilket ofte gør det svært at nå frem til en traditionel massage . Brugen af ultralyd varme kan anvende dybe væv nødhjælp til piriformis uden at have en langvarig massage session til at løsne op omkringliggende muskler med henblik på at nå det. Ultralyd kan også være nyttigt at patienter, der har svært ved at strække eller har begrænset fysisk terapi på grund af andre medicinske tilstande.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler