Symptomer oplevet fra Osteoporose

Som du alder , mister du knoglemasse. Da knoglerne begynder at bryde ned --- de bliver svagere. Osteoporose er en tilstand, hvor knoglerne bliver porøse , og det kan ske for nogen af ​​dine knogler. Osteoporose er mest udbredt i knoglerne i din hofte , ryg og håndled

Symptomer

Du kan ikke føle dine knogler svækkes. Du kan ikke vide , du har osteoporose , indtil du bryder en knogle. Knogler ramte kan brydes ved mindre fald. I alvorlige tilfælde kan knoglerne blive brudt ved simple handlinger som nysen , eller de kan bryde spontant. Du kan opleve rygsmerter , tab af højde og spinal deformiteter som en foroverbøjet stilling , hvis din rygsøjle er berørt.
Behandling

Bone tab kan hjælpes ved ændringer i din kost og med medicin. Dine knogler har brug for kalk og D-vitamin for at forblive stærk . Receptpligtig medicin er til rådighed til at hjælpe med at stoppe og vende knogletab. Din læge kan bestille en knogle -density test for at se, om du har brug for at foretage ændringer. Sammen kan du bygge en behandlingsplan, der er rigtige for dig.
Forebyggelse

opbygge stærke knogler hos børn er vigtigt for at forebygge knogleskørhed . Børn har brug for at få nok calcium og D- vitamin for at sikre, at deres knogler er så stærke, som de kan være. Doing vægtbærende og muskel - styrke motion på regelmæssig basis vil også hjælpe med at forhindre knogletab. Hvis du ikke får nok calcium eller D -vitamin fra fødevarer, bør du overveje at tage et supplement.
Misforståelser

Tal om, hvad du kan gøre for at forebygge knogleskørhed med din læge . Det er aldrig for tidligt eller for sent at gøre noget for at beskytte dine knogler.
Hoteltilbud