Sådan Cope med smerten ved en EMG ( elektromyografi )
Receptpligtig medicin
Selvhypnose
vejrtrækning teknik
Vin
Øl
Alkohol myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1 < p > Inden prøven , så spørg din læge, hvis noget kan ordineres til at berolige dine nerver . Meget af den bekymring og smerte af testen er forårsaget af forventning. Hvis du ikke er typen til at have en angst angreb gennem hele testen , dette trin er absolut ikke nødvendigt .
2
dig selv, at testen er meget kort og er nødvendig for at diagnosticere en tilstand . Den eneste måde du kan behandle den betingelse er ved at tage denne test.
3
Under testen , lukke øjnene og tage en dyb indånding . Koncentrer dig om en lykkelig tanke. Tanken kan være dit barns glade ansigt eller det første øjeblik du holdt dit barn i dine arme. Det kunne endda være, at særligt sted, som du engang vacationed eller håber at besøge . Disse tanker vil udløse endorfiner, som vil gøre dig naturligvis glad.
4
Når testen er slut, tager en dyb indånding og lykønske dig selv for ikke chickening ud . Så gå hjem og hæld dig selv en drink, hvis du har brug for det ! Der vil være nogle ømhed efter testen , men det vil gå væk forhåbentlig ved udgangen af dagen.
Hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler