Hvad er fordelene ved massage til Narkolepsi

Narkolepsi kan forhindre dig i at få en hel nats søvn. En af fordelene ved massage terapi er , at det kan forbedre kvaliteten af ​​natlig søvn. Massage terapi hjælper dig med at slappe af og hjælper dine muskler løsnes op . Som du slappe af, din krop frigiver stress eller spændinger , den har været i besiddelse i. En bedre nats søvn kan hjælpe med at minimere dagtimerne spørgsmål i forbindelse med narkolepsi. Massage terapi er en måde at hjælpe dig med at sove bedre uden at bruge medicin . Ifølge National Institute of neurologisk lidelse og slagtilfælde , at opretholde en regelmæssig søvn tidsplan og undgå alkohol og koffein er nøglen til at styre narkolepsi. Massage terapi kan hjælpe med at gøre din nuværende natten rutine mere effektiv.

Forbedret muskeltonus

Massage terapi øvelser og styrker svage eller stramme muskler . Som din får en massage , vil dine muskler slappe af og din omsætning vil forbedre. Massage terapi kan endda hjælpe med at forbedre din muskel tone . Forbedret muskeltonus og muskelstyrke kan bidrage til at bekæmpe tab af muskeltonus forbundet med narkolepsi. Forbedret cirkulation hjælper alle dine kropsfunktioner fungere bedre. Fastholdelse af en god fysisk tilstand kan hjælpe dig med at sove bedre og forebygge skader på dine muskler i løbet af episoder af narkolepsi.
Lindrer depression og angst

massage terapi kan bidrage til at mindske følelser af depression og angst. Som du slappe af under en massage din angst niveauer vil blive sænket. Forbedret søvn og cirkulation spiller også en rolle i at lette depression og angst. Narkolepsi kan være en udfordrende betingelse for at beskæftige sig med , og det er ikke ualmindeligt, at narcoleptics at føle angst . Ikke at vide, når en episode opstår , kan skabe en tilstand af konstant angst. Depression og angst kan have fysiske bivirkninger , så godt. Massage terapi er en måde til at lette disse følelser uden at stole på receptpligtig medicin.
Hoteltilbud