Årsager til lavt LDL

LDL eller low-density lipoprotein er ofte omtalt som "dårlige" kolesterol .
Måling LDL

En lav -density lipoprotein kolesterol test er blodprøve anvendes til måling af LDL-niveauer . Selvom det ofte udført som led i den rutinemæssige fysiske undersøgelser for voksne; henstillingen nævner at have det gjort mindst en gang hvert femte år. Anbefalinger også nævne kun at teste raske patienter , da virkningen af ​​visse akutte sygdomme , herunder hjerteanfald og stressende situationer midlertidigt påvirker LDL levels.Doctors er på udkig efter et lavt LDL niveau under 100 mg /dl.

LDL Målmængde

LDL mål variere alt efter din risiko for at få hjertesygdomme. Den gennemsnitlige amerikanske LDL niveau er omkring 130 . Hvis du har høj hjertesygdom , så dit mål LDL niveau er mindre end 70 år. Dette tal går højere , når din risiko for hjertesygdomme sænkes.
Sænker din LDL
p Hvis dit mål er at sænke dit LDL niveau med 13 % eller derunder, derefter ændre dine kostvaner kan bare gøre det trick. Nogle kostråd til at øge din niveauer af havregryn og havreklid , valnødder og mandler , fisk og omega -3 fedtsyrer , olivenolie og fødevarer beriget med plantesteroler eller stanoler . Hvis du har brug for at sænke dit niveau ved mere , så vil din læge kan ordinere et statin for dig ( dvs. Levacor , Zocor , Pravachol , Lipitor , Crestor , osv.). Andre valgmuligheder omfatter en kolesterol absorption inhibitor , galdesyresekvestranter , nicotonic syre ( niacin ) , fibrater , tabe sig, begrænse mættet fedt , undgå transfedtsyrer , rygestop .

Årsager til lav LDL

To af de almindelige årsager til lavt LDL niveauer er Parkinsons sygdom og ketogen diæt ( en kost plan udviklet til at hjælpe epilepsipatienter , men også bruges af bodybuildere ) .