Sådan behandler Forkølelse & Øreinfektioner

Få masser af hvile . Hvis du vågner op med en kold eller smertefuld øreinfektion , tage det roligt den dag , blive hjemme fra arbejde eller skole og bo udhvilet . Overexerting din krop, når det allerede kæmper en sygdom vil kun forværre symptomerne.
2

Tag noget medicin. Heldigvis er der mange over-the -counter medicin til rådighed i dag til behandling af forkølelse og hjælpe med øreinfektioner . Mange mærker , ligesom Tylenol eller Advil , tilbyder specifikke kolde medicin til behandling af ondt i halsen , løbende næse , hoved og krop ømhed , og andre kolde symptomer. Disse medikamenter også behandle overbelastning og bihuler , som kan hjælpe med at lindre pres relateret til en øre infektion .
3

Drik masser af væske . Væsker er vigtige, når kæmper en sygdom , så sørg for at du drikker mindst 8 til 10 glas vand om dagen. Du kan også tilføje væsker, der kan hjælpe med at behandle andre symptomer. Varmt vand og citronsaft er fantastisk til at afgifte og beroligende halsen. Du kan også prøve at lave en afslappende varm te , såsom kamille . Hold dig væk fra alkohol , kaffe og væsker med mejeri , da disse kan forværre symptomerne.
4

Rengør øret. Vide, hvordan at rense ud inficerede øre kan hjælpe med at lette presset og mindske levetiden for infektionen. Start med at lave en blanding af varmt vand og en lige del brintoverilte eller hvid eddike , hvis du har det. Put tre dråber af blandingen i inficerede øre og ligge stille i omkring 10 minutter. Sidde op og hente alle rester blandingen i en lille kop eller vaskeklud . Næste tage en vatpind og fjern eventuel løsnede voks eller blokering. Gør dette tre gange om dagen for at hjælpe med at rydde dit øre infektion .
5.

Spis de rigtige fødevarer . En af de bedste fødevarer til at behandle en forkølelse har vist sig at være kylling suppe, som du kan gøre derhjemme eller købe på dåse . Hvis du ikke spiser kød , så prøv en vegetabilsk baseret bouillon. At hjælpe med at opklare vejrtrækning passager tilføje nogle cayennepeber til din suppe . C-vitamin er også vigtigt , så prøv og spise frugter som appelsiner eller grapefrugt .
6

Tag et varmt bad. Et varmt bad kan ikke kun hjælpe med at dulme krop ømhed , men dampen fra det kan bidrage til at åbne dine luftveje og rydde op overbelastning . Det har også vist sig at bidrage til at afhjælpe pres fra infektioner, da damp og varme kan hjælpe med at bryde op blokering i øregangen. For at få ekstra afslapning , tilsættes 2 kopper Epsom salt til dit bad , hvilket ikke kun lindre muskler, men trække giftstoffer ud af huden.
Hoteltilbud