Slim Hoste Home Retsmidler

Hoste kan være en yderst uønsket symptom på en forkølelse. Efter et stykke tid for at forsøge at bryde op overbelastning ved hoste, kan halsen blive irriteret og brystet kan være ømme fra de voldelige handlinger. Heldigvis er der nogle slim hoste hjem retsmidler, der kan dulme halsen og hjælpe med at lindre trang til at hoste. Steam

Indånding dampen fra en fordamper eller kogende gryde med vand vil bryde op slim og lindre halsen. Dæk dit hoved med et håndklæde til at fælde i det meste af dampen , så den kan indåndes i. Hæld lidt eukalyptus til vandet kan også være effektive til at reducere slim foring halsen. En alternativ måde at skabe damp er ved at tage et varmt brusebad , at få vandet varmt nok til at tåge op badeværelse spejl .
Varm Væsker

Forbrugende varmt vand og andre væsker ofte er en effektiv slim hoste hjem afhjælpe. Disse drikkevarer vil ikke kun holde dig hydreret under din kolde, men vil løsne slim , lindre din hoste .
Elevation

Holde hovedet højt , mens syge kan hjælpe med at komme af en slim hoste . Prop dig op på 3:57 puder , når du går i seng, eller hæve hovedet af sengen ved at placere blokke under benene af hovedgærde. Dette vil gøre det muligt for slim til at dræne fra din hals , og vil aflaste " kildre " du føler, at gør du ønsker at hoste.
Hot Packs

Anvende varme pakninger til din hals og bryst kan hjælpe med at løsne overbelastning og lindre behovet for at hoste slim op . Vær sikker på at pakke pakken i én eller to håndklæder før der gælder for huden, da de kan få meget varmt. Ved hjælp af disse et par gange om dagen , mens syg , vil hjælpe med at lindre dig om hoste problemet.

Urteteer
p Der er mange urter , der vil hjælpe afhjælpe en slim hoste . Drikke varm te med en smule af pebermynte , timian , eller eukalyptus tilføjet med kan give næsten øjeblikkelig lindring for din hoste problemer.
Undgå rygning

Rygning kan være årsag til slim foring halsen. Derfor kan sparke vane eliminere produktionen af slim og behovet for at hoste for at bryde det op og få det ud af halsen. Passiv rygning bør også undgås, når det er muligt .
Undgå slim forårsager fødevarer

Når du er syg, indtagelse af visse fødevarer kan fremme produktionen af slim , hvilket gør opfordre til at hoste værre. Disse omfatter mejeriprodukter , stegte fødevarer og kød. Undgå disse, når du har en kold for at forhindre oprettelsen af slim hoste .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler