Hjemmelavet hostesaft

Prøv et par teskefulde af honning for at lindre hoste. Folk har brugt honning som en halsbetændelse bod for generationer. En nylig undersøgelse i børn med øvre luftvejsinfektioner tyder på, at honning besidder lignende løfte som et hostestillende middel , som rapporteret af Mayo Clinic. Denne undersøgelse fandt honning lige så effektive til at undertrykke en hoste som en fælles over-the -counter hoste afhjælpe. Tag 2 tsk. af honning efter behov i løbet af dagen for at reducere hoste og lindre halsen væv.
2

Mange hjemmelavede hoste sirup indeholder honning som en grundlæggende ingrediens. Opret en sådan sirup som beskrevet i " Herbally Yours " af Penny C. Royal ved at blande 1 spsk. hver af vand og honning med 2 spsk. af æble cider eddike . Tilføj 1/4 tsk. hver af cayenne peber og stødt ingefær . Tag 1 tsk. af sirup , som er nødvendige for at lindre hoste.
3

Bland 1/2 tsk. citron med 1/2 tsk. honning til at skabe en enkel og effektiv hjemmelavet hostesaft . Eksperimentér ved at erstatte honning med majssirup, som foreslået i nogle versioner af denne opskrift.
Ekstra Home Retsmidler
4

Drik varme drikke for at dulme irritation. Vælg saftevand, æble cider eller te til at undertrykke en hoste . Tilsæt 1 tsk. af honning for at øge effektiviteten .
5

gurgle med varmt saltvand . Brug denne hjemmelavet hoste afhjælpe flere gange i løbet af dagen for at lindre ondt i halsen og hoste , som foreslået af Mayo Clinic.
6

Ud over at tage din hjemmelavede hostesaft , tilføre fugt til luften med en luftfugter eller vaporizer . Bevar varme og fugtige forhold til at løsne slim og mindske trængslen og hoste.
Hoteltilbud