Hvordan man kan reducere hirsutisme
1
Besøg din læge for at fastslå den underliggende årsag til hirsutisme . Din læge kan ordinere en mundtlig eller aktuel medicin til at behandle symptomerne . Tag som anvist.
2
Spis mindst seks portioner af antioxidant frugt og grønt hver dag . Blåbær , tomater , spinat og squash alle indeholder kraftige antioxidanter , som forbedrer immunforsvaret og hjælpe dig til at opretholde en sund vægt. Vægt er en medvirkende faktor i symptomerne på hirsutisme .
3
motion dagligt for at reducere vægten . Overvægt kan bidrage til hirsutisme ved at øge niveauet af androgen i kroppen. Målet for mindst 30 minutters moderat til intens motion, 5 dage om ugen .
4
Tag 160mg Savpalme to gange dagligt. Denne urt hjælper med at sænke androgen ( mandlige hormon ) niveauer i kroppen.
5.
Tag 20 til 40 mg kysk træ ekstrakt dagligt før morgenmaden. Denne urt har anti- androgen egenskaber.
6
Tag 20 til 40 mg Black Cohosh ekstrakt dagligt. Denne urt hjælper til at reducere mandlige hormoner i kroppen.
7.
Forskning hårfjerning teknikker til at finde den bedste metode for dig. Hår kan fjernes ved barbering , plukning , voksbehandling , elektrolyse eller kemiske hårfjerningsmidler . Disse teknikker er ideelle, hvis du ikke kan tage receptpligtig medicin , eller hvis nogen underliggende medicinsk tilstand forbundet med din hirsutisme er fundet.
Hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler
- Økologisk Wart Removal
- Sådan Bestem Aktivering energi fra en enzymassayet
- Indiske lægeplanter og deres anvendelse
- Sådan Balance meridianer Med stemmegafler
- Interaktiv narkotikabekæmpelsesuge
- Hvordan man kan hjælpe Nogen Get Over Frygt for Doctor
- Crabcakes Ernæring Information
- Sådan indsende et billede til at vælge Hårfarve
- Sådan Lose mave Fat med en simpel Gåture Rutinemæssig
- Sådan finder du oplysninger om Overførsel af Health Insurance