Hvordan kan jeg Tan stedet for Burn

Vurdere den nuværende tilstand af din teint. Hvis du er meget bleg , er det endnu mere vigtigt at reducere din eksponering for solen. Derudover kan din etniske arv påvirke din følsomhed over for sollys. Dem med rødder i Sydamerika , Afrika og i landene omkring Middelhavet , er langt mere tolerante over for sollys end dem, der voksede op længere væk fra ækvator.
2

Påfør solcreme liberalt . Selvom solcreme beskytter dig mod skadelige ultraviolette stråler , betyder det ikke hæmmer din evne til at tan . Faktisk virker det at forhindre en invaliderende solskoldning , der vil holde dig inden døre i op til en uge. Tjek vejledningen på din lotion for at se, hvor længe det er effektivt , så du ved, hvornår du har brug for at genanvende
3

Pace dig selv . . Det er afgørende ikke at dykke ned i garvning for hurtigt. Hvis din krop er vant til sollys , vil det hurtigt brænde og hæmme dine fremskridt. Afhængig af din teint , start med begrænset eksponering hver dag, og langsomt øge din tid i solen, indtil du har opnået det ønskede resultat .
4

Drej din krop hvert tiende minut . Ændring af område af kroppen udsættes for sollys ofte hjælper med at fremme en jævn solbrændthed og forhindrer en side fra at blive overeksponeret - og i sidste ende , solbrændt . Det giver også din hud nogle nødvendige tid til at hvile , så sollyset ikke overtax sin tolerance.
5

Bo konsekvent. Sørg for, at du får ud i solen hver dag for at forbedre din tan. Så længe du følger de nødvendige forholdsregler , vil din hud reagerer godt på strålerne. Fastholdelse af en garvning tidsplan hjælper med at forhindre din hud bliver bleg igen, hvilket i sidste ende kan få det til at solskoldning , næste gang du er udendørs .
Hoteltilbud