Sådan Clean arterier med alternative retsmidler

Lose pounds. Overvægt er en væsentlig årsag til tilstoppede arterier . Spis en fedtfattig , fiberrig kost . Undgå sukker , junkfood, forarbejdede fødevarer , snacks , stegte fødevarer , fed mad, hvidt mel og mættet fedt. Skift til en sundere kost, der indeholder fuldkorn , frisk frugt og grøntsager, magert fjerkræ , bønner, hvedekim og nødder. Tilføjelse regelmæssig motion ind i blandingen er en anden måde at hjælpe dig tabe vægt og kan kun være til gavn for dit helbred . Kontakt din læge , før du begynder på et træningsprogram .
2

Tag lecithin kosttilskud dagligt. Lecithin er en vandopløselig forbindelse eller phospholipid , der indeholder cholin, phosphatidylcholin og inositol, som støtte i at sænke blodtrykket og komme af plak i arterierne. Du kan få det i granulat form, og drys det på din mad , eller du kan tage det i kapselform , som anvist af det enkelte produkt , du bruger. Tager over 3.500 milligram lecithin hver dag er normalt sikkert , men i nogle tilfælde kan bivirkninger , såsom mavekramper, sløret syn , diarré, kvalme , opkastning, svimmelhed og besvimelse. Bivirkninger er som regel sjældne , og der er i øjeblikket ingen interaktioner.
3

Arjuna eller Terminalia Arjuna er en urt , der traditionelt anvendes i ayurvedisk medicin til behandling af hjertesygdomme. Den kommer fra bark af en plante, der vokser i Indien. Arjuna hjælper med at sænke dit blodtryk , forbedrer cirkulation og unclogs blodårerne . Du kan tage en 500 milligram kapsel to gange om dagen eller ved dosering angives af det produkt, du bruger. Der har ikke været bivirkninger eller uønskede lægemiddelinteraktioner forbundet med brugen af Arjuna , men du bør tale med din læge , hvis du har lever-eller nyreproblemer eller er gravid eller ammer , før du tager Arjuna .
4

Prøv at tage cayennepeber . Cayenne kommer fra et almindeligt dyrket Sydamerikansk plante berømt for dens anvendelse i etniske retter, og til medicinske anvendelser. Cayenne kan hjælpe med at forbedre hjerte sundhed og kan hjælpe med at rense ud dine arterier . Mens nogle mennesker kan tilføje cayennepeber til varmt vand og drikke det ned en gang eller to gange om dagen , smagen er ikke altid spiselig for alle, så se efter kapsler og følg den anbefalede dosis. Hvis du tager ACE-hæmmere , bør du tale med din læge, før du tager cayenne .
5

Få chelatbehandling . Kelationsbehandling indebærer at have EDTA, en aminosyre, der er menneskeskabt , intravenøst. EDTA hjælper med at befri din krop af tungmetaller toksiner, der ofte bidrager til mange kroniske sygdomme . Kelationsbehandling er en langt mere at foretrække måde at slippe af farlige plak i arterierne , samt behandling af andre symptomer relateret til hjertesygdomme. 30 behandlinger er den generelle tal er nødvendig for at være effektiv , og når disse er afsluttet, bør du få vedligeholdelses behandlinger hver anden måned. Nogle personer har oplevet bivirkninger med chelatbehandling , såsom ledsmerter, feber , hovedpine, diarré , træthed, hudproblemer , kramper og svimmelhed. Din praktiserende læge kan anbefale, at du tager visse kosttilskud for at hjælpe udligne disse bivirkninger. Hvis du er gravid eller ammer , kan du ikke tage chelatbehandling . Hvis du har en alvorlig sygdom eller tager receptpligtig medicin , bør du tale med din læge, før du gør chelatbehandling .
Hoteltilbud