Sådan forhindres nattesved

nattesved kaldes Hyperhidrosis i den medicinske profession . Selvom ingen kur er garanteret , er der et par ting, du kan gøre som forebyggende foranstaltninger. Arbejde med en læge at diagnosticere årsagen til dine nattesved , fordi de kan være resultatet af en række hormonelle problemer . Ting du har brug
Shower
Vitamin B kosttilskud myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

tage den daglige vitamin B kosttilskud. En daglig dosis af vitaminer , især kategori B- vitamin kan reducere hyppigheden af nattesved . Arbejde med en diætist for at sikre, at du ikke overdrive vitamin B dosering, men at du får den korrekte mængde for dig.
2

Undersøge muligheden for fødevareallergi. Nogle fødevareallergi er forbundet med nattesved . Lav en aftale med en allergi specialist kan give dig et fingerpeg om bestemte fødevarer for at undgå , som muligvis kan hjælpe dig med at bekæmpe nattesved .
3

Prøv et koldt brusebad før seng. Kineserne mener, at et koldt brusebad før sengetid vil afhjælpe nattesved . Det er måske ikke være behageligt , men det kunne resultere i en bedre nattesøvn.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler