Pulmonal vaskulær sygdom & Korrekt Slankekure

Ifølge oplysninger fra University of California San Diego Medical Center , pulmonal vaskulær sygdom er et overordnet begreb, der omfatter en række forskellige medicinske tilstande, herunder pulmonal hypertension og kronisk tromboembolisk sygdom . Det er forhold, der kunstigt kan puste blodtrykket i området, der kan føre til komplikationer såsom brystsmerter og forvirring stammer fra ukontrolleret hypertension . Således bedste kost til behandling af disse tilstande er én, der sænker blodtrykket naturligt. Hypertension Kost Theory

Følg en grundlæggende kost til at dæmme op for hypertension, hvis du i øjeblikket lider af pulmonal vaskulær sygdom . Ifølge oplysninger fra Colorado State University, en hypertension kost fokuserer omkring tre separate, men lige så vigtige komponenter - Begrænsning af natrium og en stigning i forbruget af både calcium og kalium . Alle tre af disse strategier vil bidrage til naturligt lavere blodtryk som følge af pulmonal vaskulær sygdom , forbedre din livskvalitet uden unødig kompromis (se Referencer ) .
Hypertension Kost

Begræns dit daglige forbrug af natrium til mellem 1.100 og 3.300 mg per dag til at sænke blodtrykket . For at opnå dette , helt eliminere brugen af bordsalt , som blot en teskefuld bordsalt indeholder omkring 2.000 mg natrium . Ud over at aldrig bruge bordsalt , undgå brug af dåse , frosne og på anden måde konserverede produkter , da de har tendens til at have en masse af natrium tilsættes for at hjælpe bevare friskheden . Overleve på en kost af friske grøntsager og kød i stedet for, og hvor du absolut skal bruge en dåse god , vask indholdet helt før servering , da dette vil bidrage til at skylle væk nogle af ekstra natrium .

Forøg dit forbrug af følgende fødevarer for at øge dit samlede indtag af både calcium og kalium : mejeriprodukter , bananer , avocado, cantaloupe , rosiner og nødder . Ud over at stræbe efter at modulere dit indtag af disse specifikke elementer , bør du også spise en velafbalanceret kost , rig på naturlige frugt, grøntsager , fuldkorn, magert kød og naturlige fedt , og samtidig undgå forbruget af sukker, hvidt mel elementer og alkohol.

Relaterede Sundhed Artikler